Môi lệch khi cười phải làm sao? Cách khắc phục an toàn, hiệu quả

Môi lệch khi cười thường được xem như một vấn đề thẩm mỹ phổ biến, khiến cho nụ cười trở nên không hoàn hảo. Vậy, có cách nào để điều chỉnh tình trạng này và có một nụ cười đẹp tự nhiên? Hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu cách khắc phục vấn đề này!

Môi bị lệch là như thế nào?

Môi bị lệch khi cười thường xuất phát từ sự bất cân đối trong cấu trúc xương hàm hoặc khoé môi, gây ra sự mất đi tính cân xứng trong khuôn mặt. Để xác định liệu môi có bị lệch hay không, bạn có thể thực hiện một kiểm tra đơn giản. Hãy vẽ một đường thẳng từ trung tâm trán xuống qua mũi và môi cằm để so sánh vị trí của môi. Khi bạn cười, nếu một hoặc cả hai môi không nằm ở cùng một độ cao hoặc không di chuyển đồng thời, điều này có thể dẫn đến tình trạng một bên môi cao hơn hoặc thấp hơn so với bên còn lại. Vấn đề này thường khiến bạn cảm thấy tự ti và ngại khi cười, chẳng hạn khi chụp hình, giao tiếp, hoặc tham gia các cuộc trò chuyện.

Nguyên nhân môi bị lệch khi cười

Có nhiều nguyên nhân gây môi bị lệch khi cười, bao gồm:

Nguyên nhân bẩm sinh

Có thể xuất phát từ việc cấu trúc xương hàm bị lệch di truyền từ thế hệ trước, hoặc do sự phát triển không đồng đều của xương trong quá trình hình thành khuôn mặt. Điều này không chỉ làm mất đi tính đẹp thẩm mỹ khi cười mà còn có thể gây khó khăn trong việc ăn nhai.

Cấu trúc răng không đúng vị trí

Một số quá trình điều trị nha khoa hoặc phẫu thuật răng có thể gây ra sự bất đối xứng tạm thời trong cơ bắp môi, dẫn đến lệch môi khi cười. Ví dụ, sau khi tráng men răng hoặc phẫu thuật răng, có thể xảy ra sự không đều trong việc kiểm soát môi.

Di chứng bệnh lý

Những bệnh lý như ung thư, tiểu đường, đột quỵ, hay tai biến có thể tác động lên hệ thần kinh và gây co bóp cơ mặt, làm mặt bị lệch và môi mất đối xứng, đặc biệt khi cười.

Thói quen ăn nhai và sinh hoạt

Thói quen nhai một bên hoặc ngủ nằm nghiêng một bên có thể gây phát triển không đồng đều của hàm và dẫn đến lệch môi khi cười. Những thói quen này cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Tác động từ bên ngoài

Tai nạn hoặc chấn thương vùng mặt có thể làm cho môi bị lệch khi cười. Tổn thương hoặc chấn thương ở khu vực mặt, đặc biệt là tổn thương tới cơ bắp môi hoặc dây thần kinh có thể gây ra lệch môi khi cười.

Hậu quả của phẫu thuật thẩm mỹ lỗi

Một nghiên cứu vào năm 2017 đã chỉ ra rằng phẫu thuật thẩm mỹ không thành công là một trong những nguyên nhân phổ biến gây lệch môi khi cười. Nếu phẫu thuật không được thực hiện tại một cơ sở uy tín, nó có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng như biến dạng khuôn mặt, lệch môi khi cười, nhiễm trùng, và thậm chí tử vong.

Cách khắc phục môi lệch an toàn, hiệu quả

Môi bị lệch khi cười có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:

Thay đổi thói quen

Nếu bạn có thói quen ăn nhai một bên, hãy cố gắng nhai đều cả hai bên để tạo sự cân đối trong hàm và cải thiện tình trạng môi bị lệch. Khi ngủ, hạn chế nằm nghiêng sang một bên và cố gắng nằm thẳng để tránh mặt bị lệch và cải thiện tình trạng môi bị lệch khi cười.

Loại bỏ các thói quen xấu như chống cằm hoặc tắm đêm để giữ thân nhiệt ấm, hạn chế tiếp xúc với trường hợp gây cơ mặt bị co rút, liệt mặt ngoại biên, và miệng bị lệch.

Niềng răng và phẫu thuật

Trong trường hợp môi bị lệch do vấn đề xương hàm, phương pháp phẫu thuật có thể là hiệu quả nhất. Nếu tình trạng xuất phát từ cấu trúc răng, bạn có thể sử dụng niềng răng để điều chỉnh vị trí của chúng, loại bỏ các răng thừa và đưa các răng lệch trở lại đúng vị trí.

Luyện tập Mewing

Nếu bạn muốn tránh phẫu thuật, Mewing là một phương pháp tập trung vào đặt lưỡi vào vị trí đúng. Tập luyện bằng cách thả lỏng lưỡi, sau đó đặt nó lên vòm miệng sao cho không chạm vào răng. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày.

Tập biểu cảm gương mặt

Tập luyện biểu cảm gương mặt có thể cải thiện việc môi bị lệch khi cười. Ví dụ, tập khẩu hình môi bằng cách nói “i” và “o” có thể giúp điều chỉnh cơ hàm.

Tập các bài tập khuôn mặt:

Tập “mặt cá” bằng cách hóp hai má lại và di chuyển môi lên xuống có thể cải thiện sự cân đối của cơ mặt. Thực hiện các bài tập khác như ngậm bút chì và rà lưỡi xung quanh hàm để tăng sức mạnh của các cơ hàm và lưỡi.

Trang điểm hoặc tiêm filler

Trang điểm có thể giúp che đi tình trạng môi bị lệch khi cười bằng cách sử dụng các kỹ thuật trang điểm. Nếu bạn muốn môi cân đối hơn, tiêm filler là một phương pháp để làm đầy môi, tạo độ đàn hồi và độ linh hoạt. Hãy tư vấn với chuyên gia y tế hoặc chuyên gia thẩm mỹ để lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.

Thói quen tốt để tránh tình trạng méo miệng

Để tránh tình trạng méo miệng hoặc để duy trì một khuôn mặt đẹp tự nhiên, có một số thói quen tốt sau đây bạn có thể áp dụng:

Nhai đều ở cả hai bên hàm

Nếu bạn thường xuyên chỉ nhai ở một bên, có thể dẫn đến sự mất cân đối trong sức khỏe của hai bên hàm. Để duy trì sự cân đối cho cả hai bên, hãy cố gắng nhai luân phiên cả hai bên trái và phải thay vì duy nhất một bên. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu nhai một miếng thức ăn ở bên phải, sau đó chuyển sang bên trái và sau đó quay trở lại bên phải trong quá trình ăn.

Nằm nghiêng cả hai bên khi ngủ

Hãy thử nằm nghiêng cả hai bên khi ngủ. Nếu một bên mặt của bạn thường bị ép xuống gối trong khi bên kia không, có thể dẫn đến sự mất cân đối trong cơ hàm của bạn. Để tránh tình trạng này, luân phiên nằm nghiêng cả hai bên trái và phải khi ngủ. Nếu bạn nằm ngửa, không cần phải lo lắng về việc thay đổi vị trí nằm.

Cười tự nhiên nếu bạn có miệng rộng

Nếu bạn có miệng rộng và cười tự nhiên, bạn có thể tạo nên một nụ cười hài hòa với gương mặt của mình. Tuy nhiên, không cần phải tuân theo nguyên tắc cứng nhắc, hãy thử nghiệm nhiều kiểu cười khác nhau để xem kiểu nào đẹp và thoải mái nhất với bạn.

Cười khép môi nếu bạn có miệng nhỏ

Miệng nhỏ và đôi môi mỏng của bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn nếu bạn không tiết lộ răng khi cười. Bạn có thể nhẹ nhàng khép môi hoặc chỉ hơi hé môi khi cười để tạo nên một nụ cười tự nhiên trong ảnh chụp. Tương tự, thử nhiều kiểu cười khác nhau để tìm kiếm phong cách phù hợp nhất với khuôn mặt của bạn và chọn kiểu cười đẹp nhất.

Kết luận

Tình trạng môi lệch khi cười là một vấn đề tương đối phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như bẩm sinh, cấu trúc răng, thói quen ăn nhai, bệnh lý, tác động từ bên ngoài, hoặc kết quả của phẫu thuật thẩm mỹ hỏng. Tuy nhiên, có một số phương pháp và thói quen có thể giúp điều chỉnh và cải thiện tình trạng này. Thay đổi thói quen như nhai đều ở cả hai bên hàm và ngủ nghiêng đều cả hai bên có thể giúp tránh tình trạng môi bị lệch. Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, hoạt động thể chất, và thư giãn định kỳ cũng có thể hỗ trợ sức khỏe của khuôn mặt.

Trên đây, Hệ thống Nha khoa Emedic Group đã chia sẻ những thông tin bổ ích về môi lệch. Đối với người gặp tình trạng mất răng, răng hư, mẻ vỡ dẫn đến khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất tại Emedic Group, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.