9 Cách làm trắng răng bằng cà chua đơn giản hiệu quả tại nhà

Làm thế nào để sở hữu hàm răng trắng sáng, tự tin khi mỉm cười luôn là mong muốn chung của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để chi trả cho các phương pháp làm trắng răng đắt đỏ.

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 9 cách làm trắng răng bằng cà chua đơn giản, dễ làm nhưng vô cùng hiệu quả. Đảm bảo chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng, bạn sẽ có ngay hàm răng trắng sáng rạng rỡ, tự tin khi cười nói.

Tại sao cà chua lại có hiệu quả trong việc làm trắng răng?

Cà chua được xem là một loại quả giàu chất dinh dưỡng và có khả năng chống oxy hóa cực tốt. Chính vì thế, cà chua trở thành “thần dược” làm trắng răng tự nhiên hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Sau đây là các thành phần làm trắng răng có trong cà chua:

Lycopene

Lycopene được xem là hoạt chất đóng vai trò then chốt trong quá trình tẩy trắng răng với cà chua. Đây là một loại carotenoid mạnh mẽ, có khả năng chống oxy hóa gấp đôi so với beta carotene.

Với tính chất như vậy, lycopene dễ dàng tấn công và phá vỡ sự liên kết của các cation kim loại như sắt, đồng… gây nên những vết ố vàng trên men răng. Nhờ thế mà lycopene từ cà chua giúp loại bỏ những vết ố đó, làm sáng và trắng răng hiệu quả.

Axit citric

Bên cạnh lycopene, axit citric có trong cà chua cũng được xem là thành phần quan trọng góp phần tăng cường khả năng tẩy trắng răng. Axit citric có trong nhiều loại trái cây, rau như chanh, cam, bưởi, me…

Axit citric hoạt động bằng cách ngăn chặn sự hình thành mảng bám. Ngoài ra, nó còn tạo môi trường pH thấp, giúp loại bỏ các chất cặn bã dư thừa trên bề mặt men răng. Bên cạnh đó, axit citric còn kích thích tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn, góp phần làm sạch kẽ răng hiệu quả.

Sự kết hợp giữa lycopene và axit citric chính là “thần dược” giúp làm trắng răng với cà chua hiệu quả. Không chỉ loại bỏ mảng bám mà còn ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Cà chua – kho vitamin C cho răng miệng khỏe mạnh

Trong 100g cà chua tươi cung cấp đến 23mg vitamin C cho cơ thể. Con số này đáp ứng gần 38% nhu cầu vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Đặc biệt, nó giúp cải thiện sức khỏe và tăng đề kháng cho răng miệng.

Nhờ vậy mà khi làm trắng răng với cà chua, bạn không chỉ đạt được hiệu quả mong muốn mà còn góp phần cải thiện sức khỏe răng miệng hơn nữa. Đây chính là ưu điểm vượt trội mà không phải phương pháp nào cũng có được.

Hướng dẫn cách tẩy trắng răng bằng cà chua

Dưới đây là một số cách làm trắng răng với cà chua được đánh giá là đơn giản, dễ làm nhưng lại mang lại hiệu quả cao mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Cụ thể:

Sử dụng cà chua nguyên chất

Cà chua nguyên chất chính là nguồn nguyên liệu tự nhiên, lành tính nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc làm trắng và chăm sóc răng miệng. Cách sử dụng cà chua nguyên chất cũng vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Cùng tham khảo ngay các bước sau đây nhé:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả cà chua chín, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng.
• Bước 2: Sau đó, bạn dùng lát cà chua chà nhẹ lên bề mặt răng theo chiều thẳng đứng hoặc xoắn ốc để các hạt cà chua massage vào các kẽ răng. Thời gian lý tưởng là 2-3 phút.
• Bước 3: Kết thúc bằng cách súc miệng thật sạch với nước ấm để loại bỏ hết các cặn cà chua còn sót lại trên răng.

Lưu ý quan trọng là bạn cần thực hiện đều đặn cách này mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả mong muốn. Càng kiên trì, hiệu quả làm trắng và bảo vệ răng càng cao.

Kết hợp cà chua với chanh

Cà chua chứa hàm lượng lớn lycopene – một loại chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng loại bỏ các cation kim loại gây ra các vết ố vàng trên răng. Trong khi đó, chanh lại rất giàu axit citric, giúp tạo môi trường acid để loại bỏ mảng bám và làm sạch bề mặt răng.

Khi kết hợp cà chua và chanh, chúng sẽ bổ trợ và tăng cường tác dụng cho nhau trong việc lấy đi các vết ố vàng, làm trắng răng nhanh chóng.

Để áp dụng phương pháp làm trắng răng tự nhiên bằng cà chua và chanh, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

• Bước 1: Lấy 2 thìa cà phê cà chua xay nhuyễn trộn đều với 1⁄2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi (có thể điều chỉnh tỷ lệ phù hợp với tình trạng răng của bạn).
• Bước 2: Sau khi trộn đều hỗn hợp, bạn nhúng đầu bàn chải sạch vào hỗn hợp cà chua chanh rồi chải đều lên bề mặt răng. Thời gian nên chải khoảng 2-3 phút để các hoạt chất thấm sâu, phát huy tối đa công dụng.
• Bước 3: Sau khi chải xong, bạn dùng nước ấm súc miệng thật kỹ để loại bỏ hết cặn dư thừa.

Lưu ý: Không nên làm trắng răng với cà chua và chanh quá thường xuyên, khoảng 1-2 lần/tuần là vừa đủ. Nếu làm nhiều quá sẽ khiến men răng bị tổn thương, gây nhạy cảm với nóng lạnh.

Cà chua và mật ong

Bên cạnh công dụng tuyệt vời làm trắng răng, cà chua còn được kết hợp cùng mật ong. Mật ong có tính kháng khuẩn, nên sẽ giúp diệt vi khuẩn gây mảng bám hiệu quả.

Khi kết hợp hai thứ này lại, chúng sẽ bổ trợ và tăng cường tác dụng cho nhau. Cà chua sẽ làm sạch các vết bẩn, mảng bám và làm trắng răng, còn mật ong sẽ ngăn ngừa viêm nướu và tái tạo lớp men răng bị tổn thương.

Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:

• Bước 1: Trộn 1/2 thìa cà phê cà chua xay nhuyễn với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Sau đó, bạn nhúng đầu bàn chải sạch vào hỗn hợp và chải đều khắp bề mặt răng. Thời gian chải khoảng 5 phút.
• Bước 3: Kết thúc quá trình chải răng bằng cách súc miệng thật sạch với nước.

Làm đều đặn 2-3 lần/tuần, sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được rõ sự thay đổi tích cực ở hàm răng của mình.

Kết hợp cà chua với baking soda

Theo các nghiên cứu, baking soda có khả năng làm sạch nhờ tính chất kiềm/bazơ và khả năng oxy hóa mạnh mẽ của nó. Khi baking soda tiếp xúc với axit trong cà chua sẽ phát ra phản ứng sủi bọt, tạo độ ngưng tụ cao, thẩm thấu sâu vào các nang lông răng để làm sạch.

Nhờ cơ chế hoạt động như vậy, sự kết hợp của cà chua và baking soda sẽ giúp lấy đi mọi vết ố vàng khó chịu trên răng, mang lại cho bạn hàm răng trắng sáng, tinh khôi tự nhiên.

Để làm trắng răng với cà chua và baking soda, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Lấy 2 thìa cà phê cà chua, xay nhuyễn trộn đều với 1 thìa baking soda.
• Bước 2: Sau đó, bạn nhúng đầu bàn chải vào hỗn hợp và đánh đều lên mặt răng trong vòng 2-3 phút.
• Bước 3: Kết thúc bằng cách súc miệng thật sạch với nước ấm.

Lưu ý: Chỉ nên làm trắng răng bằng phương pháp này 1-2 lần/tuần để tránh bào mòn men răng.

Cà chua và than tre hoạt tính

Than hoạt tính nhờ có khả năng loại bỏ vết bẩn và mài mòn nhẹ mà trở thành một trong những nguyên liệu làm trắng răng phổ biến. Khi kết hợp cùng cà chua, chúng sẽ cùng nhau tạo nên một hỗn hợp làm trắng răng cực kỳ hiệu quả.

Cụ thể, các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Lựa chọn 1 quả cà chua chín, rửa sạch và ép lấy nước cà chua.
• Bước 2: Cho 1-2 thìa cà phê bột than hoạt tính vào nước cà chua và khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Dùng bàn chải sạch nhúng vào hỗn hợp vừa pha và chải đều lên mặt răng trong 2-3 phút. Để hỗn hợp phát huy công hiệu, bạn nhớ massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: Sau khi chải xong, dùng nước ấm súc miệng thật sạch sẽ.

Lưu ý, do than hoạt tính có tính chất tẩy nhẹ, nên bạn chỉ nên thực hiện cách trên 2-3 lần/tuần để bảo vệ men răng.

Làm trắng răng bằng cà chua và kem đánh răng

Kem đánh răng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày của mỗi chúng ta. Khi kết hợp thêm cà chua vào đó sẽ tăng khả năng làm sạch và làm trắng răng. Dưới đây là cách làm cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ mà bạn có thể áp dụng ngay:

• Bước 1: Ép lấy khoảng 1 thìa cà phê nước cà chua. Bạn có thể ép lấy nước cà chua tươi hoặc dùng cà chua đóng hộp cũng được.
• Bước 2: Cho nước cà chua vừa ép vào 1 thìa kem đánh răng và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 3: Dùng hỗn hợp này để đánh răng như bình thường trong khoảng 2-3 phút. Sau đó súc miệng sạch sẽ bằng nước.

Lưu ý: Nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần để đem lại hiệu quả làm trắng và làm sạch răng tốt nhất.

Cà chua và muối làm trắng răng

Muối được biết đến như một nguyên liệu rất tốt để vệ sinh và làm trắng răng. Bởi vậy, việc kết hợp muối cùng cà chua sẽ mang lại hiệu quả làm trắng răng cực kỳ ấn tượng. Dưới đây là cách làm cực kỳ đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

• Bước 1: Lấy 1⁄2 quả cà chua chín, rửa sạch và cắt lát mỏng. Sau đó, bạn cho cà chua vào cối xay sinh tố, xay nhuyễn để thu được hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 2: Cho 1 nhúm muối vào hỗn hợp cà chua đã xay nhuyễn và khuấy đều để muối tan ra.
• Bước 3: Nhúng đầu bàn chải đánh răng sạch vào hỗn hợp và chải đều lên bề mặt răng trong 3-5 phút.
• Bước 4: Sau khi chải xong, bạn dùng nước ấm súc miệng sạch sẽ rồi đánh răng bình thường với kem đánh răng.

Lưu ý: Nên thực hiện phương pháp này 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Kết hợp cà chua với sữa chua

Sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cũng như răng miệng như canxi, vitamin B2, axit folic… Trong đó, axit lactic trong sữa chua có tác dụng làm sạch và tẩy tế bào chết trên bề mặt răng hiệu quả.

Vì thế, khi kết hợp cùng nước ép cà chua, sữa chua sẽ là “liều thuốc” hữu hiệu giúp làm trắng và chăm sóc răng miệng hoàn hảo. Cùng tham khảo ngay cách làm đơn giản sau đây nhé:

• Bước 1: Lấy 1⁄2 thìa cà phê nước ép cà chua, khuấy đều với 1 rưỡi thìa cà phê sữa chua không đường.
• Bước 2: Sau khi trộn đều, bạn sử dụng hỗn hợp này để massage nhẹ nhàng lên bề mặt răng. Thời gian massage khoảng 3-5 phút.
• Bước 3: Sau đó, đánh răng lại bình thường bằng kem đánh răng và súc miệng thật sạch với nước.

Làm đều đặn 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy rõ được hiệu quả làm trắng và bảo vệ răng của phương pháp này.

Các lưu ý để sở hữu hàm răng trắng sáng

Ngoài các cách làm trắng răng bằng cà chua trên, để giữ gìn được hàm răng trắng sáng lâu dài, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

Xem xét các thức ăn đưa vào miệng

Theo các chuyên gia, một số loại thức ăn, đồ uống như cà phê, trà, rượu vang, nước ngọt có ga, nước sốt cà chua, ớt chuông đỏ… có thể khiến răng bị ố vàng. Nguyên nhân là bởi chúng chứa nhiều chất màu có khả năng bám dính và thấm sâu vào cấu trúc răng.

Do đó, sau khi sử dụng những thực phẩm trên, bạn nên:

• Súc miệng ngay lập tức bằng nước sạch hoặc dung dịch nước muối để bảo vệ răng
• Hạn chế uống cà phê, trà và các đồ uống khác gây ố vàng răng. Không nên uống liên tục các đồ uống trên mỗi ngày.

Bên cạnh đó, bổ sung thực phẩm giàu canxi như cá hồi, sữa chua… cũng sẽ giúp tăng độ cứng cho men răng, phòng ngừa hiệu quả tình trạng ố vàng.

Thói quen sử dụng dụng cụ vệ sinh răng miệng

Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp bảo vệ làn răng khỏi các bệnh lý. Cụ thể:

• Mỗi ngày bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần, mỗi lần 2 phút để đảm bảo loại bỏ hết các mảng bám và vi khuẩn gây hại.
• Đánh răng sau khi ăn no cũng rất quan trọng để tránh thức ăn thừa bám trên răng, gây sâu răng và hôi miệng.
• Chọn bàn chải và kem đánh răng phù hợp, bàn chải lông mềm, kem đánh răng có chứa fluoride sẽ giúp làm sạch răng nhẹ nhàng và hiệu quả mà không làm tổn thương men răng. Fluoride trong kem đánh răng còn giúp phòng ngừa sâu răng, bảo vệ làn răng khỏi acid.
• Bàn chải nên được thay mới sau mỗi 3-4 tháng sử dụng để đảm bảo vệ sinh tốt nhất cho hàm răng của bạn.

Khám răng định kỳ

Khám răng định kỳ ít nhất 6 tháng/lần là việc làm cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.

Khi khám răng định kỳ, nha sĩ sẽ tiến hành các bước sau:

• Kiểm tra toàn bộ hàm răng, lưỡi, nướu để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi…
• Loại bỏ cao răng và vệ sinh sâu các kẽ răng để ngăn ngừa viêm nướu và hôi miệng
• Chụp Xquang răng để đánh giá tổng quát tình trạng răng miệng cũng như phát hiện sớm các bệnh lý nha khoa tiềm ẩn
• Tư vấn cách đánh răng đúng cách, cách sử dụng chỉ nha khoa để chăm sóc răng miệng tại nhà hiệu quả

Nhờ đó mà bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị và phòng ngừa các bệnh về răng miệng phù hợp. Qua đó giúp bảo vệ làn răng luôn khỏe mạnh.

Như vậy, qua bài viết trên có thể thấy cà chua là một nguyên liệu tuyệt vời, giúp làm trắng răng hiệu quả ngay tại nhà. Các cách làm đều vô cùng đơn giản, dễ áp dụng nhưng lại mang lại kết quả bất ngờ. Chỉ cần kiên trì thực hiện, bạn sẽ sớm sở hữu hàm răng trắng sáng, tự tin mỗi khi mỉm cười. Ngoài ra, đối với người gặp tình trạng mất răng, răng hư, mẻ, vỡ dẫn đến tình trạng khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất tại Emedic Group, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.