1 chai c2 bao nhiêu calo? Uống nhiều C2 có béo không?

Trà xanh C2 từ lâu đã là thức uống giải khát được rất nhiều người dùng ưa thích. Bởi tính thanh mát, không ngọt gắt và hương thơm trà xanh tự nhiên đã khiến nhiều người dùng lựa chọn. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người dùng thắc mắc rằng: 1 chai c2 bao nhiêu calo?. Để giúp bạn có câu trả lời chi tiết nhất, bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết này nhé!

Uống nhiều C2 có béo không? 1 chai c2 bao nhiêu calo?

Nước trà xanh C2 chắc hẳn không còn là một cái tên xa lạ đối với người tiêu dùng. Hương vị thơm ngon của thức uống này cũng khiến nhiều người tiêu dùng mê mẩn. Tuy nhiên, khi chưa biết 1 chai c2 bao nhiêu calo thì nhiều chị em vẫn còn e ngại không biết nên dùng như thế nào cho hợp lý.

1 chai C2 có dung tích 360ml trên thị trường chứa 110 calo. Thành phần chính trong thức uống này là trà xanh và một nguyên liệu cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với lượng calo như vậy thì nhiều chị em lại có thắc mắc không biết rằng uống C2 có béo không.

Trà xanh C2 là loại nước uống phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Đây là loại thức uống được chiết xuất từ lá trà tự nhiên nên bạn cũng không cần quá lo lắng về việc uống C2 có bị mập không.

2000 calo là số lượng calo một người trường thành cần có mỗi ngày để duy trì các hoạt động bình thường. Và với nội dung ở phần trên, bạn đã biết 1 chai c2 bao nhiêu calo thì sẽ biết cách uống sao cho vừa đủ để không nạp dư lượng calo cần thiết.

Ví dụ, ở một người có chế độ ăn 3 bữa một ngày thì trung bình mỗi bữa chỉ nên nạp nhiều nhất là 667 calo cho 1 bữa. Nếu người đó ăn một loại thức ăn chứa tới 600 calo và uống hết 1 chai C2 thì tổng lượng calo nạp vào cơ thể lúc này lên tới 710 calo. Trong trường hợp trên, khả năng tăng cân là không tránh khỏi.

Vì vậy, khi đã biết 1 chai c2 bao nhiêu calo bạn cần kiểm soát lượng c2 nạp vào cơ thể. Trong trường hợp cơ thể đã nạp quá lượng calo cần thiết, bạn cần có chế độ tập thể dục để tiêu hao đi lượng calo dư thừa.

Trà C2 mang lại những lợi ích gì?

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề 1 chai c2 bao nhiêu calo thì bạn cũng nên tìm hiểu về những lợi ích của loại thức uống này. Không đơn giản chỉ là thức uống giải khát, C2 còn là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng một cách khoa học và hợp lý.

Thức uống giảm cân

C2 được chiết xuất từ ​​lá trà xanh tự nhiên – một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất EGCG trong lá trà làm tăng hiệu quả đốt cháy chất béo trong cơ thể. Nhờ vậy mà nó giúp kích hoạt các chất cần thiết có trong cơ thể để đốt cháy mỡ bụng. Do đó, C2 được nhiều chị em lựa chọn với mục đích giảm cân và cân bằng lượng insulin trong cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư

Bên cạnh tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, EGCG có trong C2 còn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư phổi và ức chế ung thư đại tràng. Hơn nữa, theo nhiều kết quả nghiên cứu, EGCG còn giúp tiêu diệt các gốc tự do gây tổn thương da, viêm khớp, tiểu đường… cao gấp 200 lần so với vitamin E.

Giảm cholesterol xấu trong cơ thể

Trong lá trà xanh còn chứa một hợp chất có tên là catechin, có tác dụng chống bức xạ và giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể rất hiệu quả. Vì vậy, uống C2 là một trong những cách hiệu quả để giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Thức uống giải khát tuyệt vời

Tất cả các chức năng của trà xanh nêu trên đều được tích hợp trong nước giải khát trà xanh C2. Hơn hết, sản phẩm này còn giúp xua tan cơn khát, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp tinh thần tỉnh táo, phấn chấn.

Uống C2 nhiều có tốt không?

Không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà thức uống này mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, như đã nói ở nội dung trên, nếu sử dụng quá nhiều C2 sẽ gây phản tác dụng, để lại nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Không những C2 mà bất cứ loại nước ngọt, thức uống nào khi nạp vào cơ thể quá nhiều thì cũng đều không tốt. Do đó, bạn hãy giữ nó ở mức độ vừa phải và không được lạm dụng loại thức uống này.

Đồng thời, khi đã biết 1 chai c2 bao nhiêu calo, bạn cũng nên cân đối với lượng thức ăn của mình để không nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Đặc biệt, bạn hãy nhớ và luôn tuân thủ nguyên tắc: calo nạp vào phải luôn nhỏ hơn calo tiêu hao để không bị thừa cân, béo phì.

Khi đã biết 1 chai c2 bao nhiêu calo bạn cần kiểm soát uống với lượng hợp lý. Hy vọng với những chia sẻ hữu ích trên sẽ mang đến cho bạn nhiều kiến thức thú vị về dinh dưỡng. Chúc bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc.