Hôi miệng từ cổ họng: Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm an toàn

Hôi miệng là tình trạng rất phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Tuy nhiên, hôi miệng từ cổ họng lại càng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và tự ti hơn. Bởi lẽ, mùi hôi thối bốc lên từ khoang miệng khiến người đối diện cũng cảm nhận được rõ rệt. Vậy nguyên nhân và cách chữa trị hôi miệng từ cổ họng như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

Làm sao để nhận biết hôi miệng từ cổ họng?

Hôi miệng từ cổ họng là tình trạng thường gây khó chịu, tự ti cho người bệnh. Để nhận biết mình có bị tình trạng này hay không, bạn có thể quan sát các dấu hiệu sau:

• Có mùi hôi thối bốc ra từ cổ họng, miệng khi bạn nói chuyện, thở hoặc ngáp.
• Mùi hôi chủ yếu tỏa ra vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc khi bạn đang đói, khát.
• Mùi hôi nồng nặc, khiến chính bạn và người xung quanh cảm thấy rất khó chịu, ngượng ngùng.
• Mùi có thể xuất hiện thường xuyên, kéo dài và rất khó điều trị dứt điểm.

Ngoài các dấu hiệu trên, bạn cũng có thể căn cứ vào cảm nhận của người nhà, bạn bè, đồng nghiệp xung quanh. Bởi đôi khi bản thân bệnh nhân lại không ý thức được mình bị hôi miệng.

Rất nhiều trường hợp bệnh nhân nhầm lẫn giữa hôi miệng do cổ họng và do răng miệng. Vì cả 2 đều có biểu hiện tương tự là có mùi hôi phát ra từ miệng.

Tuy nhiên, để phân biệt được các bạn chỉ cần chú ý đến vị trí phát ra mùi cũng như một số đặc điểm khác:

• Nếu mùi hôi phát ra chủ yếu ở khoang miệng thì thường do răng miệng. Còn nếu mùi hôi bốc ra từ vùng cổ họng, vòm họng thì do cổ họng.
• Mùi hôi do răng miệng thường đi kèm với các dấu hiệu như viêm lợi, sưng nướu, đau nhức răng…
• Mùi do cổ họng thì hay gặp các triệu chứng đi kèm như đau rát họng, ho nhiều, sốt…

Như vậy, bằng cách căn cứ vào các dấu hiệu trên, bạn hoàn toàn có thể tự nhận biết được mình có đang bị hôi miệng từ cổ họng hay không.

Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng từ cổ họng

Tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra hôi miệng từ cổ họng:

Do viêm xoang

Viêm xoang mạn tính là tình trạng viêm, nhiễm trùng các xoang do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng. Khi bị viêm xoang, các xoang sẽ tiết ra nhiều dịch nhầy bất thường và bị tích tụ lại bên trong. Đây chính là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, nảy nở và phát triển cực kỳ mạnh.

Sau khi nhân lên với số lượng rất nhiều, các vi khuẩn sẽ tiết ra các hợp chất có mùi hôi thối đặc trưng. Các hợp chất này khuếch tán vào khoang miệng và lên cổ họng, gây ra tình trạng hôi miệng kinh niên. Một số loại vi khuẩn thường gây ra tình trạng này là vi khuẩn H. Pylori, Streptococcus Mutans…

Ngoài ra việc mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản… cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện chứng hôi miệng do cổ họng.

Do khô miệng

Khô miệng xảy ra khi các tuyến nước bọt không sản xuất đủ lượng nước bọt cần thiết. Tình trạng này khiến cho khoang miệng thiếu đi lớp nhầy bảo vệ, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển.

Đồng thời, khi bị khô miệng sẽ làm giảm khả năng trung hòa axit của nước bọt, gây mất cân bằng độ pH trong khoang miệng. Nước bọt trở nên có tính axit, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hôi miệng nhân lên nhanh hơn.

Chưa kể, khi miệng khô cũng sẽ làm giảm khả năng làm loãng các hợp chất hôi có trong thức ăn thừa và các chất bài tiết trong khoang miệng. Từ đó, tình trạng hôi miệng càng trở nên trầm trọng hơn.

Do viêm họng

Viêm họng do vi khuẩn hoặc virus khiến niêm mạc họng bị sưng tấy, viêm đỏ. Lúc này, các tuyến nhầy ở vùng họng sẽ tiết ra rất nhiều dịch mủ, tạo thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây bệnh phát triển.

Các loại vi khuẩn có khả năng phân giải các protein thành các hợp chất có mùi thối khó chịu như H2S, NH3. Chúng nhanh chóng sinh sôi và phát triển, sau đó thải các chất thải có mùi vào khoang miệng. Từ đó tạo nên tình trạng hôi miệng đặc trưng.

Ngoài ra, khi bị viêm họng, bệnh nhân thường bị khàn giọng nên phải thở bằng miệng. Điều này cũng khiến cho mùi hôi ở cổ họng dễ bốc ra ngoài và lây lan sang người khác hơn.

Do viêm amidan

Viêm amidan là tình trạng amidan bị sưng đỏ, viêm nhiễm do virus hoặc vi khuẩn xâm nhập. Khi bị viêm, amidan sẽ phình to ra và bị tắc nghẽn bởi các tế bào viêm cùng dịch nhầy.

Lúc này, thức ăn thừa, bã nhầy và vi khuẩn sẽ bám vào bề mặt amidan, tạo thành các vết pus hoặc vón cục. Đây chính là nơi vi khuẩn phát triển và sinh sản rất nhanh. Chúng sản sinh ra các chất độc có mùi hôi thối kinh khủng.

Các hợp chất này khuếch tán vào khoang miệng và lên cổ họng gây ra tình trạng hôi miệng dai dẳng. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng viêm quanh amidan hoặc thậm chí áp-xe amidan nguy hiểm.

Do viêm VA

VA là viết tắt của Viêm Vòm họng Amidan. Đây là tình trạng cả 2 vùng vòm họng và amidan đều bị viêm đỏ, sưng tấy.

Khi mắc viêm VA, các tuyến nhầy tại vòm họng và amidan sẽ tiết ra rất nhiều dịch. Dịch nhầy đọng lại tạo thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Chúng nhanh chóng sinh sôi và giải phóng ra các chất độc có mùi hôi thối kinh khủng.

Đồng thời, do vòm họng và amidan đều bị sưng to nên các khí độc khó thoát ra ngoài được. Chúng đọng lại và theo đường thở chui vào khoang miệng. Từ đó, tạo thành mùi hôi miệng đặc trưng.

Viêm VA nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm tai giữa, thậm chí là viêm màng não.

Do các bệnh lý liên quan đến dạ dày

Các bệnh lý về dạ dày như: viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, trào ngược dạ dày thực quản… thường làm cho các khí độc như H2S, amoniac thoát ra ngoài. Những khí này có mùi hôi thối, tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà gây ra mùi khó chịu khác nhau.

Khi trào lên đến cổ họng và miệng, các khí trên gây ra tình trạng đặc trưng là hôi miệng. Mùi càng ngày lan rộng và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, ăn nói của người bệnh.

Do đó, đối với những bệnh nhân bị các bệnh về dạ dày kéo dài, hôi miệng là một biểu hiện rất phổ biến. Điều quan trọng là cần điều trị triệt để căn nguyên từ dạ dày để cải thiện tình trạng này.

Hôi miệng từ cổ họng có gây nguy hiểm gì không?

Tình trạng hôi miệng từ cổ họng tưởng chừng như chỉ gây phiền toái về mặt thẩm mỹ, nhưng thực ra nó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ nguy hiểm về sức khỏe như:

Bệnh tim

Hôi miệng dai dẳng có liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Cụ thể các nghiên cứu chỉ ra rằng những người hay bị hôi miệng kinh niên có nguy cơ mắc các bệnh về tim như:

• Xơ vữa động mạch
• Tăng huyết áp
• Suy tim
• Đau tim
• Đột quỵ

Cao hơn 40% so với những người ít gặp phải tình trạng này.

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân chủ yếu là do các vi khuẩn trong miệng. Chúng gây ra tình trạng viêm nhiễm kinh niên, làm tổn thương các mạch máu nuôi tim. Khi các mạch máu bị viêm, sẽ xuất hiện hiện tượng xơ cứng động mạch.

Điều này dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ nuôi tim, khiến tim hoạt động kém hiệu quả và dần dần suy yếu. Ngoài ra, quá trình viêm cũng làm tăng cholesterol xấu trong máu, thúc đẩy quá trình hình thành cục máu đông.

Chính vì thế mà người bị hôi miệng kinh niên rất dễ bị các cơn đau tim, nhồi máu cơ tim do thiếu máu nuôi tim. Hoặc trong trường hợp nặng hơn có thể dẫn đến đột quỵ do cục máu đông bít tắc các mạch máu nuôi não.

Như vậy có thể thấy, việc để lâu ngày không điều trị hôi miệng sẽ tiềm ẩn nguy cơ rất lớn đối với sức khỏe tim mạch của bạn. Vì thế khi phát hiện ra tình trạng này, bạn cần tìm cách điều trị ngay để hạn chế được các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bệnh ung thư vòm họng

Theo các nghiên cứu gần đây, tình trạng hôi miệng mãn tính sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng lên gấp 3 lần so với người bình thường.

Vậy tại sao lại có mối liên hệ chặt chẽ như vậy giữa hai bệnh?

• Lý do là bởi khi bị hôi miệng kéo dài, vùng họng và vòm miệng sẽ chịu tác động của quá trình viêm nhiễm mạn tính. Điều này khiến cho các tế bào tại vị trí này bị tổn thương DNA và dần trở thành ung thư.
• Cụ thể, các gốc tự do được sản sinh ra trong quá trình viêm nhiễm sẽ tấn công và làm hỏng cấu trúc DNA của tế bào. Từ đó, gen điều khiển quá trình phân chia tế bào bị biến đổi, khiến tế bào vòm họng mất khả năng điều khiển và phân chia vô tội vạ.
• Chúng phân chia với tốc độ cực nhanh, hình thành khối u ác tính. Khối u lớn dần theo thời gian và phá hủy các tổ chức xung quanh, đẩy ép các cơ quan quan trọng như thần kinh, khí quản…
• Từ đó gây ra các biểu hiện như đau họng kinh niên, khàn giọng, nuốt vướng, sụt cân… Đây chính là những dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư vòm họng mà người bệnh cần được chú ý.

Như vậy, tình trạng hôi miệng kinh niên chính là yếu tố thúc đẩy quá trình hình thành khối u ác tính ở vòm họng. Chính vì thế bệnh nhân cần được điều trị triệt để ngay khi phát hiện ra tình trạng này, tránh để bệnh kéo dài gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Cách trị hôi miệng từ cổ họng hiệu quả

Để chữa trị hôi miệng từ cổ họng, bạn có thể áp dụng 2 cách sau: Tại nhà hay điều trị y tế chuyên nghiệp.

Điều trị tại nhà

Tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp dân gian đơn giản để hỗ trợ điều trị hôi miệng từ cổ họng có hiệu quả như:

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối là một trong những cách dân gian đơn giản và hiệu quả để khử mùi hôi miệng tạm thời.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: 1 thìa muối tinh + 1 cốc nước ấm (200ml)
• Hòa tan muối vào trong nước ấm. Khuấy đều để muối tan hoàn toàn
• Súc kỹ và nhẹ nhàng dung dịch nước muối qua các kẽ răng, bên trong má, chân răng và lưỡi
• Thực hiện trong vòng 3-5 phút để các hợp chất diệt khuẩn trong muối có tác dụng
• Sau khi súc xong bạn có thể nhổ bỏ dung dịch hoặc nuốt lại cũng được

Một số lưu ý:

• Súc miệng bằng nước muối nên thực hiện 2-3 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất
• Không súc quá mạnh hay quá thời gian quy định để tránh làm tổn thương niêm mạc
• Nên kết hợp với các biện pháp khác, chứ nước muối không thể điều trị triệt để được hôi miệng
• Nếu bạn bị kích ứng, đau rát khi súc hãy ngừng sau 3 ngày. Có thể do miệng quá nhạy cảm hoặc muối quá nồng độ

Như vậy, áp dụng cách này đúng cách thì bạn sẽ thấy được hiệu quả trong việc cải thiện tạm thời tình trạng hôi miệng do cổ họng gây ra.

Súc họng bằng nước chanh, muối

Đây cũng là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng để cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả. Cụ thể cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê muối
• 2 thìa cà phê nước cốt chanh
• 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1 cốc nước ấm khoảng 200ml

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cốc nước ấm và khuấy đều
• Nhúng bông gòn vào hỗn hợp vừa pha chế
• Súc nhẹ nhàng bông gòn thấm dung dịch đến tất cả các vùng khoang miệng, vòm họng trong 3 – 5 phút
• Lặp lại thao tác này 2 lần/ ngày để đạt hiệu quả cao nhất

Lưu ý: Không nên súc quá mạnh tay để tránh làm tổn thương niêm mạc. Nếu bị kích ứng hoặc đau rát khi sử dụng cần ngừng ngay.

Với công thức trên, các thành phần trong nước súc họng sẽ giúp kháng viêm, khử mùi hiệu quả. Qua đó giúp cải thiện phần nào tình trạng hôi miệng do cổ họng gây ra.

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng khuẩn và khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Do đó, đây cũng được xem là một phương pháp hữu ích để điều trị chứng hôi miệng từ cổ họng tại nhà. Cụ thể, cách sử dụng tinh dầu bạc hà như sau:

Thoa tinh dầu lên vùng miệng và cổ họng:

• Sử dụng tinh dầu bạc hà thuần chất, không pha loãng
• Dùng tăm bông thấm 1-2 giọt tinh dầu rồi thoa đều lên vùng miệng, lưỡi, nướu, má, vòm họng
• Để tinh dầu thẩm thấu trong 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm

Xông tinh dầu bạc hà:

• Cho 3-5 giọt tinh dầu vào bình xông mũi hoặc máy xông mặt
• Hít sâu, đều giọt tinh dầu để khí tinh dầu ngấm vào vùng mũi, họng, khử mùi từ bên trong

Không sử dụng quá nhiều tinh dầu vì có thể gây kích ứng. Nếu bị dị ứng với tinh dầu bạc hà thì cần ngừng ngay.

Như vậy, sử dụng tinh dầu bạc hà đúng cách sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng hôi miệng gây khó chịu cho bản thân và mọi người xung quanh.

Lưu ý: Đây chỉ là những biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế được việc điều trị y khoa. Bạn vẫn cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị triệt để căn nguyên gây hôi miệng.

Đến bệnh viện để điều trị dứt điểm

Để điều trị dứt điểm vấn đề hôi miệng từ cổ họng, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa. Tại đây bạn sẽ được:

Thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân

Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kỹ càng để tìm ra nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng hôi miệng ở bạn:

• Lấy bệnh phẩm cấy vi khuẩn xem có loại vi khuẩn gì gây bệnh
• Siêu âm, chụp X-quang xoang, VA để xem có viêm nhiễm gì không
• Xét nghiệm máu để loại trừ các bệnh về gan, thận, tiểu đường…
• Nội soi phế quản, dạ dày để tìm nguyên nhân bệnh lý

Điều trị dứt điểm căn nguyên

Sau khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, nhằm loại bỏ hoàn toàn căn nguyên gây hôi miệng. Một số phương pháp điều trị phổ biến như:

• Thuốc kháng sinh diệt khuẩn, kháng viêm để điều trị các bệnh về xoang, VA, họng
• Phẫu thuật nạo VA, cắt amidan khi các tổn thương nặng
• Thuốc điều trị táo bón, rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày

Như vậy, chỉ khi tìm ra được nguồn gốc và đưa ra các biện pháp can thiệp y khoa phù hợp thì tình trạng hôi miệng mới có thể được điều trị dứt điểm. Do đó, việc đến bệnh viện thăm khám là vô cùng cần thiết.

Cách phòng tránh hiệu quả tình trạng hôi miệng từ cổ họng

Để không bị tình trạng hôi miệng tái phát, sau khi đã điều trị khỏi bạn cần:

Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách

Để phòng ngừa và hạn chế tái phát tình trạng hôi miệng từ cổ họng, việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách là vô cùng quan trọng. Cụ thể bạn cần lưu ý:

• Đánh răng đúng cách: Sử dụng bàn chải có lông mềm, kem đánh răng có fluoride. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút. Đánh theo chuyển động tròn, từ từ, nhẹ nhàng khắp các bề mặt răng
• Súc miệng sau khi ăn: Dùng nước súc miệng có chứa cồn hoặc dung dịch muối, baking soda giúp loại bỏ mảng bám thức ăn, vi khuẩn gây mùi hôi hiệu quả
• Khám răng định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện và xử lý kịp thời các bệnh lý răng miệng

Như vậy, chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày để thực hiện đúng quy trình chăm sóc răng miệng, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được tình trạng hôi miệng tái phát.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý chính là “lá chắn” quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa hôi miệng và nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Để xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn cần lưu ý:

• Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa… chúng cung cấp axit amin thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung 25-30% năng lượng mỗi ngày từ chất đạm để tăng cường miễn dịch
• Ưu tiên các chất béo không bão hòa như dầu thực vật, cá, hạt. Hạn chế các loại mỡ động vật và dầu ăn qua chiên xào nhiều lần
• Đảm bảo đủ lượng rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày. Bổ sung thêm viên uống nếu cần để tăng sức đề kháng của cơ thể
• Cung cấp đầy đủ nước, không để cơ thể bị mất nước, dẫn đến khô miệng

Nói tóm lại, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh chính là chìa khóa quan trọng để ngăn ngừa hôi miệng và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Ngoài việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng và vệ sinh răng miệng, bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh để phòng tránh hôi miệng từ cổ họng tái phát. Cụ thể:

• Tập thể dục đều đặn 30-45 phút mỗi ngày, tăng cường hoạt động thể chất giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đốt cháy calo và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
• Ngủ sớm, đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi. Giấc ngủ ngon giúp cân bằng hệ miễn dịch, phục hồi sức khỏe tổng thể
• Luyện tập thiền, yoga hoặc tìm những hoạt động giải trí lành mạnh để thư giãn
• Tranh thủ giao lưu với bạn bè, người thân để tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan
• Không hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu bia, thuốc lá, rượu bia là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hôi miệng và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Trên đây là những chia sẻ chi tiết xoay quanh nguyên nhân và cách điều trị hôi miệng từ cổ họng. Hy vọng bài viết đã đem lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Hãy duy trì vệ sinh răng miệng và lối sống lành mạnh để phòng tránh tình trạng này hiệu quả nhé!

Ngoài ra, đối với người gặp tình trạng mất răng, răng hư, mẻ, vỡ dẫn đến tình trạng khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất  tại Emedic Group, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.