Làm trắng răng bằng giấm táo an toàn hiệu quả siêu nhanh

Bạn đang cảm thấy tự ti về hàm răng vàng ố của mình? Bạn mong muốn có một nụ cười tươi sáng rạng rỡ sánh ngang bất cứ ngôi sao nào? Vậy thì hãy thử ngay cách làm trắng răng bằng giấm táo đơn giản, an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Đây được xem là phương pháp làm trắng răng bằng giấm táo tự nhiên nhưng vô cùng hiệu nghiệm và phù hợp với mọi người.

Lý giải tại sao giấm táo lại có công dụng tẩy trắng răng

Giấm táo được lên men tự nhiên từ quả táo, chứa các axit hữu cơ như axit axetic, axit malic và axit lactate. Đặc biệt, axit malic là axit hữu cơ tự nhiên có nguồn gốc từ chính quả táo. Chính hai loại axit này là nguyên nhân chính giúp giấm táo có khả năng làm trắng răng hiệu quả.

Cụ thể, axit malic và axit axetic trong giấm táo đều có khả năng oxy hóa mạnh mẽ. Chúng có cấu tạo phân tử nhỏ để có thể dễ dàng thẩm thấu sâu vào các khe hở và lỗ chân lông trên bề mặt men răng. Khi tiếp xúc với các hạt sắc tố melanin, axit malic và axetic sẽ giải phóng các phân tử oxy hoạt tính, phá vỡ các liên kết hóa học của melanin và tách chúng ra khỏi bề mặt răng.

Nhờ khả năng oxy hóa mạnh mẽ đó mà các loại axit này có thể làm sạch và loại bỏ lớp màu vàng trên răng do melanin gây ra, trả lại sự sáng bóng tự nhiên cho răng.

Ưu điểm của giấm táo trong việc làm trắng răng

Giấm táo có một số ưu điểm nổi trội sau:

• Giấm táo là sản phẩm tự nhiên, lành tính, không có tác dụng phụ, an toàn khi sử dụng
• Chi phí rẻ, dễ dàng mua sắm
• Sử dụng đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà mà không cần tốn nhiều công sức
• Hiệu quả làm trắng răng nhanh chóng và rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện
• Chất axit tự nhiên hoạt động nhẹ nhàng nên ít gây kích ứng với da và mô mềm trong miệng.

Cơ chế làm trắng răng của giấm táo

Khi bạn áp dụng giấm táo lên răng, các axit hữu cơ sẽ nhanh chóng thâm nhập sâu vào lớp men và ngáng trong suốt của răng. Tại đây, chúng sẽ giải phóng các gốc tự do và phá vỡ các liên kết của hạt sắc tố melanin – nguyên nhân gây ra màu vàng trên răng. Khi bị phân hủy và làm tan chảy hoàn toàn, các hạt melanin sẽ không còn bám dính lên bề mặt răng nữa.

Quá trình này được lặp lại nhiều lần sẽ giúp loại bỏ sạch sẽ các vết ố vàng, làm sạch đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mới của các hạt sắc tố. Điều đó khiến cho răng dần trắng hơn sau mỗi lần sử dụng.

Các cách làm trắng răng bằng giấm táo tại nhà

Có rất nhiều cách đơn giản để bạn có thể tận dụng giấm táo làm trắng răng ngay tại nhà mà không cần tốn quá nhiều công sức và thời gian. Dưới đây là một số gợi ý hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

Kết hợp giấm táo với muối

Giấm táo đã chứa axit hữu cơ giúp phá vỡ các hạt melanin. Tuy nhiên, chỉ dùng riêng axit thôi chưa đủ để lấy đi hoàn toàn lớp màu vàng bám trên răng. Chính vì thế, nhiều người kết hợp thêm muối vào để tăng cường hiệu quả làm sạch và làm trắng răng.

Cụ thể, muối có các hạt khoáng rất nhỏ, khi kết hợp cùng axit sẽ tạo thành hỗn hợp dễ thấm vào các kẽ răng. Bên cạnh khả năng loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa, muối còn có tính chà xát cao giúp cọ rửa để lấy đi lớp màu vàng bên ngoài răng.

Nhờ đó, hỗn hợp giấm táo và muối kết hợp hai chức năng vừa tẩy rửa, vừa oxy hoá để làm sạch sâu và làm trắng răng hiệu quả gấp bội.

Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ với vài thao tác sau:

• Bước 1: Trộn đều 1 thìa giấm táo với 1 thìa muối hạt hoặc muối biển
• Bước 2: Dùng hỗn hợp thoa đều lên bề mặt răng và massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút
• Bước 3: Súc miệng thật sạch sẽ bằng nước

Lưu ý: Không nên uống nước ngay sau khi súc miệng vì có thể hấp thu một lượng muối vào cơ thể, gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, để việc tẩy trắng đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần.

Phối hợp giấm táo với baking soda

Baking soda hay còn gọi là natri bicacbonat là một chất tẩy rửa mạnh. Nó có khả năng loại bỏ các vết bẩn và màu vàng sâu bên trong các lỗ chân lông nhờ khả năng oxy hóa của hydro peroxide.

Tuy nhiên, để tăng khả năng làm sạch của baking soda, cần kết hợp thêm một axit để kích hoạt phản ứng sản sinh ra các bong bóng oxy hóa chất, giải phóng các gốc tự do. Giấm táo với thành phần axit hữu cơ là sự kết hợp lý tưởng cho baking soda.

Nhờ đó, hỗn hợp giấm táo + baking soda kết hợp hoàn hảo công dụng làm sạch, oxy hóa và làm trắng răng cực kỳ hiệu quả.

Các bước thực hiện cực kỳ đơn giản:

• Bước 1: Trộn đều 1 muỗng baking soda với giấm táo đến khi hỗn hợp sệt, đặc
• Bước 2: Dùng tăm bông thoa đều hỗn hợp lên mặt ngoài và kẽ răng
• Bước 3: Để yên 2-3 phút rồi chải răng lấy hỗn hợp ra
• Bước 4: Súc miệng thật kỹ càng bằng nước

Lưu ý: Nên duy trì sử dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Việc kết hợp giấm táo và baking soda mang lại những lợi ích sau:

• Làm sạch sâu các vết bẩn, mảng bám bên trong các kẽ răng
• Loại bỏ hiệu quả màu vàng trên răng nhờ phản ứng oxy hóa mạnh mẽ
• Ngăn ngừa hình thành lớp màu vàng mới hiệu quả về lâu dài
• Răng sáng trắng hơn, sạch một cách tự nhiên
• An toàn, không gây hư tổn men răng
• Chi phí tiết kiệm mà hiệu quả cao

Kết hợp với đánh răng

Việc đánh răng kết hợp giấm táo sẽ khai thác triệt để công dụng làm sạch và làm trắng của cả hai. Cụ thể:

• Bàn chải và kem đánh răng loại bỏ mảng bám bên ngoài
• Giấm táo thẩm thấu sâu vào trong từng lỗ chân lông để tẩy đi màu vàng

Nhờ đó, răng được làm sạch hoàn toàn cả bên trong và bên ngoài, nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp trắng sáng tự nhiên.

Đồng thời, lớp axit từ giấm táo còn giúp se khít, thu nhỏ lại các lỗ chân lông trên men răng. Điều này ngăn cản được quá trình thâm nhiễm của các hạt sắc tố gây ra màu vàng, bảo vệ hiệu quả độ trắng sáng lâu dài cho răng.

Các bước cần làm như sau:

• Bước 1: Đánh răng bằng bàn chải điện và kem đánh răng
• Bước 2: Thoa 1 lớp giấm táo lên bàn chải đánh răng
• Bước 3: Tiếp tục đánh các mặt răng trong 2-3 phút để giấm táo thấm sâu
• Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước

Lưu ý: Nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để duy trì hiệu quả làm sạch và làm trắng răng lâu dài.

Ngâm răng trực tiếp với giấm táo

Khi ngậm giấm táo, các axit hữu cơ sẽ tiếp xúc trực tiếp lên bề mặt răng. Chúng nhanh chóng thấm sâu vào từng lỗ chân răng và bám dính lên những hạt sắc tố gây ra màu vàng.

Tại đây, axit sẽ phá vỡ các liên kết của melanin, làm tan chảy và loại bỏ chúng ra khỏi bề mặt răng. Đồng thời, chúng còn xâm nhập vào trong ngà răng để tẩy đi những vết ố vàng bên trong. Quá trình này được lặp lại nhiều lần sẽ mang lại hiệu quả làm trắng răng rõ rệt, bền vững.

Cách làm cực kỳ đơn giản:

• Bước 1: Ngậm khoảng 1-2 muỗng giấm táo trong miệng
• Bước 2: Để giấm táo tiếp xúc trực tiếp với răng trong 3-5 phút
• Bước 3: Sau đó nhổ ra và súc miệng sạch sẽ bằng nước

Lưu ý: Không được nuốt giấm táo xuống bụng và không ngậm quá 5 phút để tránh kích ứng.

Làm trắng răng bằng giấm táo có thực sự an toàn?

Mặc dù giấm táo là phương pháp làm trắng răng tự nhiên, ít tốn kém và có thể áp dụng tại nhà, tuy nhiên nếu lạm dụng quá mức, chúng vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

Làm mòn men răng

Giấm táo có chứa axit axetic và axit malic – những axit hữu cơ có khả năng oxy hóa mạnh, đặc biệt là axit axetic. Chính vì thế, nếu sử dụng nhiều hoặc không đúng cách, giấm táo có thể gây tổn thương đến lớp men răng.

Cụ thể, các axit trong giấm táo sẽ phản ứng với các khoáng chất trên bề mặt men răng như canxi, photpho,… làm cho cấu trúc tinh thể hydroxyapatite bị phá vỡ. Nếu những phản ứng oxy hóa mạnh này diễn ra thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng mòn men, lộ ra ngà răng, gây nhạy cảm và đau nhức răng.

Để khắc phục tình trạng trên, bạn chỉ nên sử dụng giấm táo 1-3 lần/tuần. Điều này vừa đủ để đạt được hiệu quả làm trắng răng mong muốn mà vẫn đảm bảo an toàn, không làm tổn hại đến men răng.

Ngoài ra, sau khi sử dụng giấm táo, bạn nên đánh răng lại bằng kem đánh răng chứa fluoride để bổ sung khoáng chất, tăng cường độ bền chắc cho lớp men, phòng tránh hiện tượng mòn men hiệu quả.

Gây kích ứng đường tiêu hóa

Giấm táo có vị chua cay đặc trưng do chứa nhiều axit hữu cơ như axetic, malic và citric. Ngậm giấm táo trong thời gian dài hoặc uống phải một lượng lớn có thể gây khó chịu, kích ứng đường tiêu hóa.

Thành phần axit mạnh trong giấm táo sẽ tấn công, bào mòn lớp niêm mạc thành miệng và thực quản. Nếu xâm nhập xuống tới dạ dày, axit còn gây viêm, loét hoặc thậm chí chảy máu niêm mạc dạ dày.

Các triệu chứng thường thấy khi bị kích ứng do giấm táo như đau rát họng, nóng rát thực quản, nôn nao, buồn nôn hoặc đau vùng thượng vị… Điều này có thể khiến người dùng không thể tiếp tục việc làm trắng răng bằng giấm táo.

Do đó, khi sử dụng giấm táo làm trắng răng, bạn chỉ nên ngậm trong khoảng 3-5 phút. Sau đó nhổ bỏ đi chứ không được nuốt xuống dạ dày. Ngoài ra nên pha loãng giấm táo trước khi ngậm để giảm bớt độ axit gây kích ứng.

Phản ứng thuốc

Theo các nghiên cứu, một số hoạt chất trong giấm táo được xem là có khả năng gây ra các phản ứng phụ hoặc giảm tác dụng có lợi của một số loại thuốc kê đơn.

Cụ thể, axit axetic và chất chống ôxy hóa trong giấm táo có thể ảnh hưởng đến hoạt động của một số loại thuốc hạ đường huyết, thuốc ngừa thai, thuốc tim mạch và kháng sinh nhóm tetracyclin. Chúng làm giảm tác dụng, thậm chí hiệu quả điều trị của các loại thuốc này.

Do vậy, nếu đang trong quá trình điều trị bằng thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên môn của bác sĩ, dược sĩ trước khi áp dụng giấm táo làm trắng răng. Điều này giúp tránh gây ra các phản ứng phụ không mong muốn hoặc ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị bệnh.

Nếu bác sĩ chỉ định không nên sử dụng, bạn có thể tạm dừng làm trắng răng bằng giấm táo và quay lại sau khi kết thúc đợt điều trị thuốc.

Một số lưu ý cần ghi nhớ khi thực hiện

Khi áp dụng giấm táo làm trắng răng tại nhà, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

• Không nên ngậm giấm táo quá 5 phút mỗi lần để giảm thiểu tình trạng kích ứng niêm mạc miệng.
• Trước khi ngậm, bạn nên pha loãng giấm táo với 1 lượng nước vừa đủ để giảm bớt độ axit, tránh làm tổn thương men răng.
• Sau khi ngậm giấm táo xong, không nên đánh răng ngay lập tức mà chờ khoảng 30 phút. Điều này giúp tránh làm hỏng men răng do vừa mới bị tác động mạnh từ axit.
• Chỉ nên áp dụng 1-3 lần/tuần, không lạm dụng quá mức để đảm bảo an toàn.
• Nếu xuất hiện các triệu chứng khó chịu như nhức răng, ngứa họng sau khi ngậm giấm táo thì cần ngừng ngay lập tức.

Những lưu ý này sẽ giúp quá trình làm đẹp răng với giấm táo diễn ra thuận lợi và an toàn nhất.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn tự tin áp dụng cách làm trắng răng bằng giấm táo đơn giản, an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Hãy thường xuyên thực hiện để sở hữu hàm răng trắng sáng mà không cần tốn quá nhiều chi phí nhé!

Ngoài ra, đối với người gặp tình trạng mất răng, răng hư, mẻ, vỡ dẫn đến tình trạng khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất tại Emedic Group, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.