Ngủ dậy đắng miệng là bệnh gì? Cách chữa đắng miệng hiệu quả

Ngủ dậy bị đắng miệng vào buổi sáng là tình trạng khá phổ biến mà nhiều người từng gặp phải. Đây là hiện tượng bạn bỗng nhiên cảm thấy vị đắng chát khó chịu ở khoang miệng ngay khi vừa mở mắt dậy. Tuy không đe dọa tính mạng nhưng chứng đắng miệng khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng đắng miệng vào buổi sáng là gì? Làm thế nào để khắc phục triệu chứng này? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, cách điều trị miệng đắng khi ngủ dậy hiệu quả qua bài viết “Ngủ dậy đắng miệng là bệnh gì? Cách chữa đắng miệng hiệu quả”.

Ngủ dậy đắng miệng là bệnh gì?

Đắng miệng khi thức dậy vào buổi sáng là tình trạng rất phổ biến, ước tính khoảng 30-40% dân số từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Đây là tình trạng bạn bỗng dưng cảm nhận thấy vị đắng chát, khó chịu bao trùm khắp khoang miệng ngay khi mới mở mắt dậy sau giấc ngủ.

Cụ thể, khi bị đắng miệng, bạn sẽ cảm thấy vị đắng lan tỏa khắp lưỡi, vòm miệng, khe hở răng và kéo dài trong vài phút đến vài giờ sau khi thức giấc. Mức độ đắng có thể nhẹ nhàng hoặc rất khó chịu, khiến bạn cảm thấy bị ô nhiễm khoang miệng. Đây không phải là triệu chứng nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và tâm lý người bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến chứng đắng miệng khi thức dậy có thể do rất nhiều yếu tố khác nhau gây ra như rối loạn tiêu hóa, trào ngược axit dạ dày, nhiễm trùng đường tiêu hoá… Đôi khi, đắng miệng cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm như ung thư vòm họng, xơ gan, tiểu đường…

Chính vì vậy, nếu tình trạng đắng miệng kéo dài hay tái phát nhiều lần, bạn cần đi khám để được bác sĩ thăm khám và tìm nguyên nhân cụ thể. Điều này giúp đưa ra cách điều trị dứt điểm, tránh để bệnh kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.

Đắng miệng là do những nguyên nhân nào?

Đắng miệng khi ngủ dậy là một hiện tượng khá phổ biến. Tuy nhiên, đa số mọi người vẫn chưa hiểu rõ nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng này. Thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể gây ra hiện tượng đắng miệng vào buổi sáng. Việc tìm ra chính xác nguyên nhân sẽ giúp đưa ra cách điều trị đúng đắn và triệt để khắc phục tình trạng khó chịu này.

Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân thường gặp gây nên hiện tượng đắng miệng khi thức dậy vào buổi sáng. Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng mà mình đang gặp phải.

Chức năng gan suy giảm

Gan có chức năng quan trọng trong việc lọc và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi gan bị các bệnh như xơ gan, ung thư gan làm suy giảm chức năng sẽ khiến các chất độc tích tụ lại trong máu và các cơ quan. Các chất độc này sau đó sẽ theo tuần hoàn máu lên tới miệng rồi được bài tiết ra ngoài qua đường miệng, gây nên cảm giác đắng nghét khó chịu.

Chức năng gan bị suy giảm

Rối loạn tiêu hóa

Khi hệ thống tiêu hóa hoạt động kém do mắc các bệnh lý như viêm loét dạ dày tá tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng… sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa và hấp thu triệt để. Thức ăn thừa trong dạ dày sẽ lên men sinh ra các chất độc hại. Các chất độc này được hấp thu vào máu rồi theo máu lên tới miệng, cuối cùng được đào thải ra ngoài gây ra cảm giác đắng

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thường do ăn uống thất thường, ăn đêm, ăn quá no hoặc do bị viêm loét dạ dày làm yếu cơ vòng thực quản. Khi đó, axit và thức ăn thừa trong dạ dày dễ dàng bị đẩy ngược trở lại thực quản và đường miệng. Axit dịch vị có tính axit mạnh, gây kích ứng và viêm loét niêm mạc thực quản và miệng. Do đó, bệnh nhân sẽ cảm nhận rõ vị đắng chát ở vòm họng ngay từ khi vừa thức giấc.

Trào ngược dịch mật

Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến trào ngược dịch mật là do sỏi mật hoặc u, xơ gan làm tắc nghẽn ống mật chủ. Khi đường mật bị tắc, dịch mật sẽ bị ứ đọng và dễ dàng trào ngược lên tới tá tràng và đường miệng. Dịch mật có vị đắng đặc trưng, kích thích niêm mạc miệng và vòm họng, gây ra cảm giác đắng chát khó chịu, buồn nôn khi vừa ngủ dậy.

Khô miệng

Khô miệng xảy ra khi lượng nước bọt tiết ra ít hơn bình thường. Nguyên nhân gây khô miệng có thể do tuổi tác, mất nước, suy giảm chức năng tuyến nước bọt, hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Khi lượng nước bọt giảm sẽ làm cho niêm mạc miệng bị khô, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn khi phân hủy các chất thừa trong miệng sẽ sinh ra các chất có mùi hôi và vị đắng khó chịu. Vì vậy, khô miệng là một trong những nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng sáng sớm ngủ dậy bị đắng miệng.

Bị tổn thương thần kinh

Một số bệnh lý ảnh hưởng đến dây thần kinh như đái tháo đường, tai biến mạch máu não, bệnh Parkinson, Alzheimer… có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh. Hậu quả là làm suy giảm hoặc mất khả năng vận chuyển và tiết nước bọt của các tuyến nước bọt. Điều này dẫn đến tình trạng khô miệng, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển và sinh ra các chất gây đắng miệng.

Các bệnh về đường tiêu hóa

Khi bị các bệnh viêm nhiễm đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm tá tràng, viêm tụy, viêm ruột, viêm amidan… sẽ khiến quá trình tiêu hóa bị rối loạn. Lúc này, lượng vi khuẩn và các chất độc tăng nhiều so với bình thường. Các chất độc này sẽ đi vào máu, lưu thông khắp cơ thể và cuối cùng được đào thải ra ngoài qua đường miệng, gây nên hiện tượng ngủ dậy bị đắng miệng.

Cách chữa đắng miệng hiệu quả

Sau khi tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến tình trạng sáng sớm ngủ dậy bị đắng miệng thì việc tìm ra cách khắc phục hiệu quả là điều cần thiết. Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng đắng miệng khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và tâm lý. Vậy làm thế nào để khắc phục triệu chứng đắng miệng hiệu quả?

Trong phần tiếp theo, tôi sẽ cung cấp một số cách chữa đắng miệng đơn giản, dễ áp dụng mà hiệu quả cao mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng đắng miệng khó chịu và lấy lại cảm giác thoải mái khi thức dậy mỗi sáng.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa và điều trị chứng đắng miệng. Thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh răng miệng hàng ngày sẽ giúp loại bỏ cặn bã thức ăn, ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng về vệ sinh răng miệng để phòng và điều trị hiệu quả chứng đắng miệng:

• Đánh răng đúng cách 2 lần/ngày, sáng và tối trước khi đi ngủ để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa. Nên đánh răng ít nhất 2 phút mỗi lần.
• Dùng chỉ nha khoa để lấy sạch các mảng bám ở kẽ răng, sau đó xỉa răng để loại bỏ thức ăn còn sót lại.
• Súc miệng bằng nước sạch hoặc nước muối ấm pha loãng để làm sạch và khử trùng khoang miệng. Giữ nước súc trong miệng ít nhất 30 giây trước khi nhổ ra.
• Nếu bị viêm nướu hoặc viêm lợi, cần đến nha sĩ để được tư vấn cách điều trị triệt để.

Ăn nhiều hoa quả tươi

Bổ sung nhiều hoa quả tươi, đặc biệt là các loại quả chứa nhiều vitamin C cũng là biện pháp hữu hiệu để phòng và hỗ trợ điều trị chứng đắng miệng. Các loại hoa quả giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa viêm nhiễm và khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng hoa quả để hỗ trợ điều trị đắng miệng:

• Ăn hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, kiwi, đu đủ… vì chúng giúp tăng cường miễn dịch và khử mùi hôi miệng.
• Có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép hoa quả vào buổi sáng để bổ sung vitamin C. Uống từ 1-2 cốc mỗi ngày.
• Không nên ăn quá nhiều hoa quả chua vì có thể kích thích tiết dịch vị axit dạ dày.

Súc miệng bằng baking soda

Súc miệng bằng nước baking soda cũng là một cách đơn giản và hiệu quả để khử đi vị đắng khó chịu do đắng miệng gây ra. Baking soda có tính kiềm giúp trung hòa axit, làm sạch và khử mùi hôi miệng rất tốt. Tuy nhiên, cần lưu ý không lạm dụng quá nhiều để tránh tác dụng phụ.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng baking soda để súc miệng khử đắng miệng:

• Pha 1/2 muỗng cà phê baking soda với 1 cốc nước ấm rồi súc miệng sau khi đánh răng xong.
• Có thể súc miệng bằng nước baking soda 1-2 lần/ngày để khử đi vị đắng khó chịu.
• Không nên lạm dụng baking soda quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm mòn men răng.
• Nên súc trong 30 giây rồi nhổ ra, không nên nuốt nước baking soda vào bụng.
• Ngưng súc miệng bằng baking soda nếu thấy kích ứng niêm mạc miệng.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối cũng là một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả khá tốt trong việc khử vị đắng do đắng miệng gây ra. Nước muối sẽ giúp khử trùng, làm sạch và ngăn ngừa viêm nhiễm khoang miệng. Đồng thời cũng hỗ trợ triệt tiêu vị đắng hiệu quả.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng nước muối để súc miệng khử đắng miệng:

• Pha 1/2 – 1 muỗng cà phê muối tinh với 1 cốc nước ấm, khuấy đều để muối tan hết.
• Sau khi đánh răng xong, dùng nước muối vừa pha súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ ra.
• Lưu ý không được nuốt nước muối vào bụng mà chỉ súc miệng rồi nhổ ra.
• Có thể súc miệng bằng nước muối 1-2 lần mỗi ngày, nhất là vào buổi sáng khi thức dậy để khử vị đắng.

Cạo vôi răng định kỳ

Cạo vôi răng định kỳ cũng là biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chứng đắng miệng. Việc cạo vôi răng sẽ loại bỏ lớp mảng bám, làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu.

Dưới đây là một số lưu ý khi thực hiện cạo vôi răng để phòng và hỗ trợ điều trị đắng miệng:

• Cạo vôi răng định kỳ 6-12 tháng/lần sẽ giúp loại bỏ lớp mảng bám và các vi khuẩn gây hại bám trên bề mặt răng, đồng thời làm sạch kẽ răng và lợi..
• Khi thực hiện cạo vôi răng, bạn nên đến các phòng khám nha khoa chuyên khoa để được bác sĩ kiểm tra và cạo vôi đúng cách. Việc này giúp đảm bảo an toàn, hạn chế làm tổn thương men răng.
• Sau khi cạo vôi răng xong, bạn nên thực hiện các biện pháp vệ sinh răng miệng hàng ngày để kéo dài hiệu quả của việc cạo vôi răng.

Một số lưu ý khi bị đắng miệng

Ngoài các cách khắc phục trên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để điều trị dứt điểm chứng đắng miệng:

• Nếu bị đắng miệng kéo dài trên 2 tuần mà không đỡ, bạn cần đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác.
• Việc khám sớm giúp bác sĩ có thể chẩn đoán đúng bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Không nên chủ quan hoặc tự ý dùng thuốc.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê đen. Chúng kích thích tiết nhiều axit dịch vị, gây kích ứng niêm mạc miệng và làm tình trạng đắng miệng tồi tệ hơn.
• Bổ sung thêm rau xanh, hoa quả chứa nhiều chất xơ, vitamin C, kali… để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
• Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, tránh để cơ thể bị mất nước dẫn đến khô miệng, dễ bị đắng miệng hơn.
• Hạn chế stress, căng thẳng thái quá vì nó gây rối loạn lượng axit trong dạ dày. Có thể tập thư giãn để giảm stress.
• Không nên tự ý mua thuốc uống khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Đi khám định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi tình trạng sức khỏe.

Kết luận

Qua bài viết của Hệ thống Nha khoa Emedic Group, chúng ta đã tìm hiểu khái quát về bệnh lý đắng miệng khi ngủ dậy. Đắng miệng khi thức giấc là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này như suy giảm chức năng gan, rối loạn tiêu hóa, trào ngược axit dịch vị hoặc dịch mật, tình trạng khô miệng, thiếu hụt vitamin, khoáng chất, mắc các bệnh lý làm tổn thương thần kinh hoặc đường tiêu hóa…

Để điều trị đắng miệng, bệnh nhân cần thực hiện tốt vệ sinh răng miệng, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh, tránh sử dụng các chất kích thích, uống đủ nước… Tuy nhiên, nếu tình trạng vẫn kéo dài trên 2 tuần thì cần đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Hy vọng qua bài viết của Nha khoa Emedic Group , bạn đọc đã nắm được những thông tin hữu ích về bệnh lý miệng đắng khi ngủ dậy. Hãy luôn chú ý theo dõi sức khỏe của bản thân và có lối sống lành mạnh để phòng tránh các bệnh lý. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh, có những giấc ngủ ngon và thức dậy với tinh thần tươi tỉnh mỗi ngày.