Sau khi nhổ răng bao lâu thì được ăn? Những điều cần lưu ý

Việc nhổ răng là một thủ thuật phổ biến đối với nhiều người. Sau khi nhổ răng, vùng hàm sẽ bị tổn thương và đau đớn. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau nhổ răng. Vậy sau khi nhổ răng bao lâu thì có thể ăn lại bình thường? Bạn cần lưu ý những gì để chăm sóc và phục hồi tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Sau khi nhổ răng bao lâu thì được ăn?

Thời gian được phép ăn uống trở lại sau khi nhổ răng phụ thuộc vào nhiều yếu tố và có thể thay đổi tùy từng trường hợp.

Thông thường, sau 24 giờ đầu tiên kể từ khi nhổ răng, hầu hết mọi người đều có thể ăn được một số thực phẩm lỏng, mềm. Tuy nhiên, đây chỉ là thời gian cho phép sớm nhất để có thể ăn lại. Cụ thể, thời gian được ăn sau khi nhổ răng phụ thuộc vào các yếu tố sau:

• Vị trí và loại răng bị nhổ: Răng cửa trước thường dễ nhổ, ít gây tổn thương nên thời gian phục hồi ngắn hơn, khoảng 1-2 ngày là có thể ăn được. Trong khi đó, răng khôn nằm sâu, mô xương và nướu bao bọc nhiều hơn nên cần 3-4 ngày mới có thể ăn lại được.
• Số lượng răng bị nhổ: Nếu nhổ nhiều răng cùng lúc, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi nên cần đợi ít nhất 2-3 ngày sau mới nên ăn.
• Phương pháp gây mê: Nhổ răng không gây mê chỉ cần nghỉ ăn 24 tiếng sau nhổ. Nhưng nếu gây mê toàn thân, tác dụng của thuốc có thể kéo dài đến 48 tiếng, lúc đó chưa nên ăn ngay.
• Tình trạng vết thương: Nếu vết thương nhổ răng khá rộng và sâu thì thời gian để lành lại kéo dài hơn, khoảng 4-5 ngày mới có thể ăn được.

Ngoài ra, tuổi tác, sức khỏe, thể trạng và cơ địa mỗi người cũng ảnh hưởng đến thời gian phục hồi sau nhổ răng. Người già, sức khỏe yếu có thể cần thời gian dài hơn để vết thương lành và cho phép ăn lại.

Do đó, để biết chính xác mình có thể ăn lại từ khi nào sau khi nhổ răng, bạn cần tham khảo ý kiến của nha sĩ. Không nên tự ý ăn ngay sau khi nhổ nếu vết thương chưa ổn định, nhất là trong 24-48 giờ đầu.

Sau 3-5 ngày khi vết thương đã bắt đầu lành da non, bạn có thể ăn các loại thức ăn mềm, lỏng. Đến khi nào vết thương hoàn toàn lành kín, khoảng 2 tuần sau nhổ, bạn mới có thể quay lại chế độ ăn uống bình thường.

Nhổ răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Sau khi nhổ răng, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng để phục hồi nhanh chóng và tránh viêm nhiễm. Vậy sau khi nhổ răng nên ăn gì và không nên ăn gì để vết thương mau lành:

Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, cơ thể cần được bồi bổ dinh dưỡng để vết thương mau lành và phục hồi nhanh chóng. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn những thực phẩm mềm, lỏng, dễ tiêu hóa sau đây:

• Cháo đặc, súp lơ, canh: Cháo đặc bổ dưỡng giàu carbohydrate, vitamin và khoáng chất sẽ giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả. Các loại súp lơ, canh có nước dùng đặc, mềm, dễ uống cũng rất tốt. Nên chọn các loại nước dùng nhạt để tránh gây kích ứng vết thương.
• Sữa chua, sữa đặc: Đây là nguồn cung cấp canxi dồi dào giúp xương mau lành sau khi bị tổn thương do nhổ răng. Sữa cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như vitamin D, phospho, protein,… giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
• Trứng: Lòng đào hoặc trứng áp chảo mềm là lựa chọn tuyệt vời. Trứng giàu protein, vitamin và khoáng chất, dễ tiêu hóa mà lại bổ dưỡng. Không nên ăn trứng luộc hay chiên vì quá cứng.
• Các món nhuyễn từ khoai lang, khoai tây, cà rốt, bí đỏ: Hầm chín hoặc nghiền nát các loại củ này để tạo thành cháo, súp mịn dễ ăn, dễ tiêu, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
• Thịt, cá băm nhỏ hoặc xay nhuyễn, hầm kỹ để mềm: Thịt, cá cũng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp phục hồi. Nên băm nhỏ hoặc xay nhuyễn rồi hầm kỹ với nước để mềm dễ ăn, tránh đau răng.
• Hoa quả mềm: Chuối chín, đu đủ chín, xoài chín… là những loại trái cây mềm, ngọt, dễ ăn, cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nên bỏ vỏ và băm nhỏ để dễ ăn, tránh đau.

Như vậy, sau khi nhổ răng nên ăn đa dạng các loại thực phẩm mềm, chất lượng cao để bảo vệ vết thương và hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng.

Những thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, ngoài các loại thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi, bạn cũng cần lưu ý tránh một số nhóm thực phẩm có thể gây hại, kích ứng vết thương hoặc khó tiêu hóa. Cụ thể:

• Thức ăn cứng, giòn, khó nhai: Bánh mì, bánh quy, thịt gà, vịt nguyên miếng, xương sườn, hạt điều, hạt dẻ… là những thực phẩm cứng, giòn, cần phải nhai nhiều. Ăn các loại thực phẩm này sau khi nhổ răng sẽ khiến vết thương đau nhức, chảy máu và lâu lành hơn.
• Rau, củ sống; hoa quả còn vỏ: Những thực phẩm này thường khó tiêu hóa, dễ gây kích ứng hoặc viêm nhiễm vết thương sau nhổ răng. Do đó, tốt nhất nên tránh hoặc hầm chín kỹ trước khi ăn.
• Các gia vị cay, nóng: Ớt, tiêu, tỏi, gừng… là những gia vị có tính kích thích, gây cay nóng. Chúng có thể làm vết thương đau rát và chảy máu nếu sử dụng ngay sau khi nhổ răng.
• Đồ uống có cồn, có ga: Bia, rượu, nước ngọt có ga… khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng hơn. Bên cạnh đó, bọt ga cũng gây khó chịu, đau nhức cho vết thương.
• Đồ ăn/đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng: Chúng có thể gây kích ứng, làm co mạch, ảnh hưởng xấu tới quá trình lành vết thương sau nhổ răng.

Như vậy, hãy cân nhắc kỹ càng và hạn chế ăn các loại thực phẩm nêu trên trong vài ngày đầu sau khi nhổ răng để đảm bảo sức khỏe.

Một số lưu ý sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, vùng hàm sẽ bị tổn thương và mất một thời gian để lành lại hoàn toàn. Vì vậy, chăm sóc đúng cách sau nhổ răng vô cùng quan trọng giúp vết thương không bị nhiễm trùng, mau lành và phục hồi nhanh nhất. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Không nên súc miệng mạnh, khạc nhổ liên tục trong 24-48 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng. Chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý ấm để làm sạch vết thương. Súc miệng mạnh có thể làm tổn thương thêm vết thương, gây chảy máu và đau đớn.
• Hạn chế hút thuốc lá ít nhất 3-5 ngày sau khi nhổ răng. Khói thuốc lá tiếp xúc trực tiếp có thể gây viêm nhiễm, làm vết thương lâu lành hơn.
• Không nên uống rượu bia trong vài ngày đầu tiên. Rượu bia có thể làm loãng máu, khiến vết thương chảy máu nhiều hơn và viêm nhiễm.
• Hạn chế các hoạt động thể lực mạnh, không nên vận động quá sức. Nên nghỉ ngơi để giảm áp lực lên vùng hàm bị tổn thương.
• Không nên đắp đá lạnh lên má để giảm đau vì sẽ khiến mạch máu co lại, làm chậm quá trình lành vết thương.
• Tránh đắp các vật nóng hoặc quá ẩm/ướt lên vùng mặt bị thương để phòng nhiễm trùng.
• Có thể sử dụng thuốc giảm đau nếu cần để giảm cảm giác đau nhức sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Đi khám lại kịp thời nếu thấy vết thương chảy máu, sưng đỏ bất thường để xử lý, tránh biến chứng nguy hiểm.
• Sau khi nhổ răng nên nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng nhọc. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chú ý tuân thủ các lưu ý trên sau khi nhổ răng để quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ. Nhanh chóng lấy lại sinh hoạt bình thường nhé!

Một số câu hỏi thường gặp

Việc nhổ răng khiến nhiều người lo lắng không biết sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn lại bình thường, ăn gì và không nên ăn gì để vết thương mau lành. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến chế độ ăn uống sau khi nhổ răng mà nhiều người quan tâm:

Nhổ răng ăn trứng gà có được không?

Trứng gà là một trong những thực phẩm được nhiều người quan tâm không biết có được ăn ngay sau khi nhổ răng hay không. Theo các chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể ăn trứng gà sau khi nhổ răng vì:

• Trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất rất tốt cho quá trình phục hồi sau khi nhổ răng.
• Trong trứng có canxi giúp xương hàm mau lành vết thương.

Tuy nhiên, để tránh gây đau và kích ứng vết thương, bạn nên chú ý:

• Chỉ nên ăn trứng áp chảo hoặc lòng đào vì loại này rất mềm, dễ ăn, không gây áp lực lên vết thương.
• Không ăn trứng chiên vì vỏ giòn sẽ dễ làm đau nhói vết thương.
• Cũng không nên ăn trứng luộc vì khi luộc, lòng đào sẽ đông cứng lại, khó nhai và dễ đâm vào vết thương.
• Nếu ăn trứng áp chảo cũng nên ăn kèm với sữa hoặc pho mát để trứng mềm hơn, dễ nuốt.

Như vậy, bạn hoàn toàn có thể ăn trứng gà sau khi nhổ răng nếu chọn cách chế biến phù hợp, tránh làm trứng quá cứng, giòn. Ăn trứng vừa giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng lại không gây hại tới vết thương.

Nhổ răng ăn thịt bò được không?

Thịt bò là món ăn giàu protein, chất béo và các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết có nên ăn thịt bò ngay sau khi nhổ răng hay không. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia:

• Thịt bò thường có độ dai, cứng nên không được khuyến khích ăn ngay sau nhổ răng. Lý do là vì khi nhai thịt bò, cơ hàm phải làm việc nhiều, dễ khiến vết thương đau nhói, chảy máu.
• Nếu muốn ăn thịt bò, cách tốt nhất là xay sinh tố hoặc xay nhuyễn thịt bò. Hoặc có thể thái thịt thành miếng nhỏ và hầm kỹ càng cho đến khi thịt mềm hẳn ra thì ăn.
• Không nên chiên xào thịt bò ngay sau nhổ răng vì thịt sẽ bị dai, khô và cứng hơn. Nên hầm nhừ cùng rau củ để thịt mềm ra, dễ ăn hơn.
• Cũng có thể ăn thịt bò dạng sốt, như sốt bò bít tết để thịt mềm và thơm ngon hơn, dễ nuốt mà không đau răng.

Như vậy, bạn vẫn có thể ăn thịt bò sau khi nhổ răng nhưng cần chú ý cách chế biến để thịt mềm, không quá dai, cứng. Ăn thịt bò đúng cách sẽ giúp bạn bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không gây hại tới vết thương.

Sau khi nhổ răng có được uống sữa không?

Sữa là thức uống giàu canxi và các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Do đó, nhiều người thắc mắc không biết có nên uống sữa ngay sau khi nhổ răng hay không. Các chuyên gia khuyên rằng:

• Sau khi nhổ răng, bạn vẫn có thể uống sữa để bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết cho quá trình lành vết thương.
• Tuy nhiên, tốt nhất không nên uống sữa lạnh ngay sau khi vừa nhổ răng xong. Lý do là vì sữa lạnh sẽ khiến mạch máu co lại, làm chậm quá trình lành vết thương.
• Thay vào đó, bạn nên uống các loại sữa ấm như sữa đặc, sữa chua hoặc pha sữa nóng với mật ong, trà gừng… để vừa tốt cho vết thương vừa bổ sung dinh dưỡng.
• Không nên uống quá nhiều sữa cùng lúc. Nên uống từng ngụm nhỏ và uống từ từ để tránh kích ứng vết thương.

Như vậy, uống sữa sau khi nhổ răng vẫn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu bạn uống đúng cách. Việc bổ sung canxi từ sữa sẽ giúp xương hàm mau lành và phục hồi nhanh chóng hơn.

Sau bao lâu thì nhổ răng lành hoàn toàn?

Sau khi nhổ răng, nhiều người thắc mắc không biết mất bao lâu thì vết thương mới lành hoàn toàn để có thể ăn uống trở lại bình thường. Theo các bác sĩ, thời gian để nhổ răng lành hoàn toàn phụ thuộc vào các yếu tố sau:

• Vị trí và loại răng bị nhổ: Nhổ răng khôn thường mất nhiều thời gian hồi phục hơn so với nhổ răng cửa.
• Độ phức tạp của ca nhổ răng: Nhổ nhiều răng, nhổ răng khó, mất nhiều thời gian hơn thì cũng cần nhiều thời gian để lành hơn.
• Tình trạng vết thương: Nếu vết thương rộng và sâu thì cần thời gian để lành lâu hơn.
• Cơ địa và sức khỏe của mỗi người: Người già, sức khỏe yếu thì quá trình lành vết thương chậm hơn.
• Cách chăm sóc và vệ sinh sau nhổ răng: Chăm sóc tốt, đúng cách sẽ giúp răng mau lành hơn.

Nhìn chung, thông thường sau khoảng 2 tuần kể từ khi nhổ răng, vết thương sẽ lành hoàn toàn ở hầu hết mọi người nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ để biết chính xác thời gian mà vết thương sau khi nhổ răng lành hoàn toàn ở mình.

Trong 1-2 ngày đầu, chỉ nên ăn uống các thực phẩm mềm, lỏng. Sau đó có thể chuyển sang ăn mềm khi vết thương bắt đầu lành da non. Đến khi lành hoàn toàn mới nên ăn lại bình thường để tránh ảnh hưởng xấu tới vết thương.

Nhổ răng bao lâu thì ăn được thịt gà?

Thịt gà là món ăn phổ biến được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sau khi nhổ răng, không phải ai cũng biết mình có thể ăn thịt gà ngay lập tức được hay không. Về vấn đề này, các chuyên gia khuyên rằng:

• Thông thường sau 24-48 tiếng đầu tiên nhổ răng, bạn chỉ nên ăn các thức ăn lỏng, mềm. Do đó, không nên ăn thịt gà ngay sau khi vừa nhổ xong.
• Sau 3-5 ngày khi vết thương đã bắt đầu lành da non, bạn mới có thể ăn được thịt gà. Lúc này, nên chọn các phần thịt gà mềm nhất để hạn chế cảm giác đau khi nhai.
• Để thịt gà dễ ăn hơn, bạn có thể xé nhỏ, xay nhuyễn hoặc nấu thành món súp, canh thay vì ăn thịt gà nguyên miếng.
• Khi vết thương đã lành hoàn toàn, khoảng 2 tuần sau nhổ răng, bạn mới có thể ăn lại thịt gà bình thường mà không lo ngại tổn thương vết thương.

Như vậy, sau khoảng 3-5 ngày nhổ răng là có thể ăn được thịt gà. Tuy nhiên, nên ăn thịt gà nấu chín kỹ, xay nhuyễn hoặc chọn phần thịt mềm để tránh cảm giác đau nhức vết thương.

Kết luận

Như vậy, qua bài viết trên của Hệ thống Nha khoa Emedic Group có thể thấy chế độ dinh dưỡng sau khi nhổ răng vô cùng quan trọng, ảnh hưởng lớn đến quá trình phục hồi vết thương.

Cụ thể, sau 24-48 tiếng nên chỉ ăn uống các thực phẩm lỏng, mềm. Sau đó có thể chuyển dần sang chế độ ăn mềm, tránh thức ăn cứng, dai. Khi vết thương lành tốt, khoảng 2 tuần là có thể ăn lại bình thường.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giải đáp thắc mắc về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn của nha sĩ để đảm bảo sức khỏe và quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi nhất nhé!

Ngoài ra, đối với người gặp tình trạng mất răng, răng hư, mẻ, vỡ dẫn đến tình trạng khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất tại Emedic Group, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.