10 Cách trị nhức răng tại nhà hiệu quả tức thời mà bạn nên biết

10 Cách trị nhức răng tại nhà hiệu quả tức thời mà bạn nên biết

Nhức răng là cảm giác đau nhức khó chịu ở vùng răng do nhiều nguyên nhân gây ra. Để giảm bớt cơn đau, bên cạnh việc đi khám nha khoa, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay một số cách trị nhức răng tại nhà đơn giản sau đây để cảm thấy dễ chịu hơn.

Nhức răng là gì? Nguyên nhân do đâu?

Nhức răng được hiểu là tình trạng đau nhức, rít lên ở vùng răng miệng kéo dài, gây khó chịu cho người bệnh. Đây có thể coi là dấu hiệu cảnh báo sớm cho thấy có vấn đề xảy ra với hàm răng của bạn. Nguyên nhân gây nhức răng có thể do nhiều yếu tố sau:

Nguyên nhân sâu răng

Sâu răng được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nhức nhối răng. Khi men và mô ngà bị hỏng, vi khuẩn sẽ xâm nhập sâu vào lớp ngà và tủy răng. Chúng phát triển và tiết ra axit làm phá hủy cấu trúc răng. Tủy bị viêm nhiễm dẫn tới sưng tấy, kích thích các dây thần kinh quanh răng gây nhức nhối, đau đớn. Ban đầu chỉ đau nhói nhẹ rồi tiến triển thành đau âm ỉ, kéo dài cả ngày lẫn đêm khiến người bệnh khó chịu.

cách trị nhức răng
Sâu răng được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nhức nhối răng

Viêm nướu

Viêm nướu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nhức răng phổ biến. Khi nướu bị viêm, sưng đỏ, chảy máu, tụt lợi, các tổn thương này sẽ chèn ép, kích thích các dây thần kinh quanh răng gây cảm giác đau nhói, rít lên. Đa số bệnh nhân sẽ cảm thấy cơn đau nhức răng lan tỏa, âm ỉ dai dẳng kéo dài cả tuần. Một số người còn bị đau nhức lan lên đầu, khiến cuộc sống vô cùng khó khăn.

Mảng bám quá nhiều

Nếu để lắng đọng quá nhiều cao răng và mảng bám trên bề mặt răng là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Chúng sẽ tiết ra các chất độc, axit làm tổn thương men và kích ứng nướu, gây nhức răng miệng. Lâu dần gây mòn răng, tủy lộ và những cơn đau dữ dội. Vì vậy, chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ, loại bỏ cao răng là điều rất cần thiết.

Răng không được vệ sinh sạch sẽ

Khi để lâu ngày không đánh răng, vệ sinh răng miệng đúng cách, vi khuẩn sẽ sinh sôi, phát triển mạnh. Chúng tiết ra các axit làm phá hủy cấu trúc men răng, gây mòn răng và lộ ra tủy. Tủy răng khi tiếp xúc với không khí lạnh hoặc các kích thích bên ngoài sẽ bị đau nhói. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy theo mức độ tổn thương.

Răng không được vệ sinh sạch sẽ
Răng không được vệ sinh sạch sẽ

Do thời tiết

Sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột, đặc biệt từ nóng xuống lạnh cũng là nguyên nhân khiến các mạch máu quanh răng co thắt mạnh. Từ đó dẫn đến tình trạng tụ máu ở vùng tủy, kích thích các dây thần kinh gây cảm giác đau nhức, nhối răng. Người già và trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị nhức răng khi trời trở lạnh.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều đồ cay nóng, chua hoặc uống đồ quá lạnh cũng khiến men răng bị tổn thương. Các kích thích này gây viêm, loét niêm mạc miệng, làm lộ ra những tổn thương tủy răng gây nhức nhối.

Như vậy, căn nguyên chính dẫn đến nhức răng thường do các bệnh lý về răng miệng (sâu răng, viêm nướu,..) hoặc do yếu tố thời tiết, chế độ sinh hoạt làm tổn thương men răng. Vì thế cần điều trị triệt để các bệnh nha khoa đồng thời tăng cường vệ sinh răng miệng hằng ngày.

Nhức răng kéo dài gây ra hậu quả gì?

Nhức răng kéo dài không chữa trị sớm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng sau:

  • Gây đau đớn kéo dài, ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt: Khi bỏ qua tình trạng nhức răng, không điều trị kịp thời, cơn đau sẽ kéo dài và trở nên tồi tệ hơn. Người bệnh sẽ phải chịu đau đớn triền miên, nhức nhối dai dẳng cả ngày lẫn đêm. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, ăn uống và sinh hoạt thường nhật.
  • Nguy cơ mất răng cao: Nhức răng kéo dài chủ yếu do các bệnh lý nha khoa như sâu răng, viêm tủy. Nếu không được điều trị kịp thời, răng sẽ bị hỏng nặng, thậm chí dẫn đến hoại tử và phải nhổ bỏ. Đây là hậu quả nhức răng đáng tiếc mà nhiều người mắc phải.
  • Gây viêm nhiễm nặng vùng hàm mặt: Khi để lâu ngày không chữa, những tổn thương sâu răng hay viêm nướu sẽ lan rộng ra các mô xung quanh, gây viêm nhiễm toàn bộ hàm mặt. Bệnh sẽ khiến bệnh nhân sưng, đau vùng má, hàm, thậm chí nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch gây tử vong cao nếu không được cấp cứu.
  • Ảnh hưởng thẩm mỹ, tự tin của người bệnh: Hậu quả của nhức răng kéo dài không điều trị là gây mất răng, đau đớn khiến khuôn mặt bệnh nhân xanh xao, gầy gò. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài và sự tự tin của họ.

Nếu bỏ qua triệu chứng nhức răng kéo dài sẽ dẫn tới vô vàn hậu quả đáng tiếc. Do đó, khi xuất hiện dấu hiệu nhức răng cần đi khám nha khoa ngay để điều trị phù hợp, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Nhức răng kéo dài không chữa trị sớm có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng
Nhức răng kéo dài không chữa trị sớm có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng

10 Cách trị nhức răng hiệu quả tại nhà mà bạn nên biết

Nhức răng không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và sức khỏe nếu như không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, trong khi chờ đợi lịch hẹn tới nha sĩ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp khác. Dưới đây là 10 cách trị nhức răng dân gian đơn giản mà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà:

Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh được xem là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất để giảm nhức răng ngay. Đây cũng là cách chữa đau răng tại nhà được khuyên dùng nhiều nhất bởi các bác sĩ nha khoa.

Cơ chế hoạt động của phương pháp này dựa trên 2 đặc tính chính của nhiệt độ lạnh là làm tê và gây tê liệt các dây thần kinh. Khi bạn áp đá lạnh lên vùng răng đau, các thần kinh quanh răng sẽ bị tê liệt tạm thời nên cảm giác đau sẽ giảm đi rõ rệt. Đồng thời, nhiệt độ lạnh còn giúp giảm quá trình viêm, sưng tấy quanh răng do các chất trung gian gây viêm bị ức chế. Nhờ đó, tình trạng nhức nhối cũng được cải thiện đáng kể.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn chuẩn bị viên đá hoặc đổ đá viên vào túi/khăn. Đảm bảo đá phải lạnh, không bị tan.
  • Bước 2: Quấn khăn hoặc túi đá lại. Dùng tay ấn nhẹ để đá dẹt ra, phủ kín phần vải.
  • Bước 3: Đắp, áp túi đá vào vùng răng bị nhức nhối trực tiếp. Dùng tay giữ chặt 3-5 phút.
  • Bước 4: Nghỉ khoảng 5 phút rồi lặp lại. Mỗi lần chườm khoảng 10-15 phút.

Lưu ý không nên để đá tiếp xúc trực tiếp lên răng để tránh hư hại men răng.

Với cách này, sau 2-3 lần lặp lại cách 30 phút/lần, cơn nhức nhối sẽ giảm hẳn. Tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều đá lạnh để tránh cảm lạnh.

Mẹo chữa đau răng bằng cách chườm đá lạnh
Mẹo chữa đau răng bằng cách chườm đá lạnh

Xoa gel nha đam

Gel nha đam có tác dụng kháng viêm, chống phù nề cực kỳ hiệu quả. Chính vì thế, gel nha đam được xem là phương thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về răng miệng, trong đó có nhức răng. Cụ thể, gel nha đam có các công dụng sau trong việc giảm đau răng:

  • Các hoạt chất trong gel có tác dụng chống viêm, làm dịu vùng răng bị kích ứng đau nhức.
  • Giúp giảm quá trình sưng tấy viêm quanh răng do khả năng ức chế chất histamin.
  • Tăng cường tuần hoàn máu đến tổn thương làm giảm triệu chứng đau rất hiệu quả. Bên cạnh tác dụng trực tiếp lên vùng răng đau, gel còn được xem là “thuốc giảm đau ngoài da” hữu hiệu khi được thoa lên trán hoặc sau gáy.

Cách sử dụng:

  • Bước 1: Lấy một lượng gel nha đam vừa đủ vào đầu ngón tay
  • Bước 2: Xoa đều gel lên vùng răng bị nhức nhối, tốt nhất là thoa lên nướu và mặt ngoài của răng đau.
  • Bước 3: Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 3-5 phút để gel thẩm thấu.
  • Bước 4: Đợi gel khô và dán bông gòn lên bề mặt răng trong 10 phút nữa là được.

Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày sẽ giúp cơn đau giảm rõ rệt chỉ sau vài ngày áp dụng.

Sử dụng tinh dầu lá chanh tươi

Tinh dầu lá chanh tươi chứa nhiều tinh chất thiên nhiên có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau hiệu quả. Chúng có thể dễ dàng thẩm thấu qua da và các mô, nhanh chóng đem lại cảm giác dịu mát cho vùng bị tổn thương:

  • Chất Limonen trong tinh dầu chanh có khả năng làm se khít các lỗ chân lông, ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả.
  • Các hợp chất thiên nhiên trong tinh dầu còn có tác dụng giảm đau, kháng viêm mạnh mẽ.
  • Tinh dầu còn giúp cân bằng hệ thần kinh, giảm căng thẳng góp phần hạn chế tình trạng nhức răng.

Cách sử dụng:

  • Bước 1: Lấy 2-3 giọt tinh dầu chanh cho vào bông gòn
  • Bước 2: Nhẹ nhàng chấm tinh dầu lên vùng răng đang bị đau. có thể thoa nhẹ lên nướu hoặc mặt ngoài răng cũng được.
  • Bước 3: Để yên khoảng 3-5 phút rồi nhổ bỏ bông gòn.

Chỉ cần thực hiện đều đặn 2 lần/ngày, sau 1-2 ngày sử dụng, tình trạng nhức răng sẽ được cải thiện đáng kể.

Sử dụng tinh dầu lá chanh tươi
Sử dụng tinh dầu lá chanh tươi

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối là nguyên liệu phổ biến, dễ tìm, lại có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch hiệu quả. Chính vì vậy, súc miệng bằng nước muối là một trong những cách giảm nhức răng tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất.

Cơ chế tác động của nước muối lên vùng răng viêm đau như sau:

  • Nước muối có khả năng làm sạch vùng niêm mạc miệng, loại bỏ các mảng bám gây hư hỏng răng.
  • Các ion Clorua trong muối giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng vùng răng miệng hiệu quả.
  • Giúp cân bằng áp lực thẩm thấu, điều hoà dịch nhầy trong khoang miệng, giảm tình trạng viêm loét gây đau răng.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Pha loãng 1⁄2 muỗng cà phê muối với 1 cốc nước ấm khoảng 200ml
  • Bước 2: Súc miệng siêng năng với nước muối trong 30 giây
  • Bước 3: Nhổ bỏ dung dịch, không được nuốt vào. Lặp lại 2 lần/ngày.
  • Bước 4: Có thể kết hợp ngậm miệng nước muối 2-3 phút giúp tăng hiệu quả.

Nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày để nhanh chóng làm dịu triệu chứng nhức nhối răng.

Mẹo chữa nhức răng khi dùng lá trầu không

Lá trầu không là vị thuốc quen thuộc, dễ tìm và được sử dụng rộng rãi trong điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về răng miệng. Các tinh chất có trong lá trầu không giúp giảm viêm, kháng khuẩn và hạn chế cơn đau một cách hiệu quả.

Cụ thể, lá trầu không có tác dụng gì trong việc điều trị nhức răng:

  • Hoạt chất Arecoline trong lá có tác dụng gây tê tại chỗ, giảm truyền cảm giác đau hiệu quả.
  • Các Flavonoid, tanin trong lá được chứng minh có khả năng chống viêm, làm dịu cơn đau.
  • Lá còn chứa tinh dầu giúp sát trùng, kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng thêm.

Cách sử dụng:

  • Lấy 3-5 lá trầu không tươi, rửa sạch, chặt nhỏ.
  • Cho lá vào miệng nhai nhấm nháp kỹ, giữ khoảng 2-3 phút rồi nhả nước.
  • Nước lá trầu không có thể súc miệng hoặc ngậm khoảng 5 phút rồi nhổ bỏ.

Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày sẽ giúp làm dịu nhanh chóng cơn nhức nhối răng.

Mẹo chữa nhức răng khi dùng lá trầu không
Mẹo chữa nhức răng khi dùng lá trầu không

Uống trà bạc hà

Bạc hà là vị thuốc quen thuộc, thường được dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hóa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng trà bạc hà còn là “thần dược” hỗ trợ điều trị nhức răng rất hiệu quả.

Cụ thể, trà bạc hà có tác dụng gì trong việc giảm triệu chứng nhức răng:

  • Tinh dầu và các hoạt chất trong bạc hà có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ.
  • Giúp giãn cơ, giảm co thắt mạch máu nhờ đó làm dịu cơn đau nhức hiệu quả.
  • Kích thích tiêu hóa, ức chế sự hình thành axit gây viêm loét dạ dày, đẩy lùi nguyên nhân gây đau.

Cách pha và sử dụng:

  • Lấy 5-7 lá bạc hà tươi rửa sạch, thái nhỏ
  • Pha cùng 300ml nước sôi, để khoảng 7-10 phút rồi uống.
  • Có thể pha với chút gừng, mật ong để tăng tác dụng.

Nên uống trà bạc hà đều đặn 2 cốc mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi cơn đau răng.

Sử dụng nước gừng tươi

Gừng là vị thuốc quý chứa nhiều hoạt chất có lợi như gingerol, shogaol, zingiberene… chúng được chứng minh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau hiệu quả. Chính vì thế, gừng thường được dùng để điều trị bệnh nhức răng.

Cụ thể, gừng tươi có tác dụng gì trong việc chữa nhức răng:

  • Hoạt chất 6-gingerol giúp cân bằng hệ tuần hoàn máu, giãn mạch máu nhờ đó giảm tình trạng sưng đau.
  • Các chất trong gừng có đặc tính kháng viêm, ngăn ngừa quá trình viêm nhiễm lan rộng.
  • Khả năng diệt khuẩn hiệu quả, tiêu diệt nguồn gốc gây bệnh, giúp dứt điểm chứng nhức răng.

Cách sử dụng:

Có 2 cách đơn giản để sử dụng gừng trị nhức răng:

  • Cách 1: Sử dụng nước ép gừng tươi: Ép lấy nước cốt gừng để uống hàng ngày
  • Cách 2: Đắp gừng lên vùng đau: Lấy gừng tươi giã nát đắp lên răng đau khoảng 20 phút/lần.

Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng nhức răng.

Sử dụng nước gừng tươi trị nhức răng
Sử dụng nước gừng tươi trị nhức răng

Sử dụng mật ong

Từ xưa, mật ong đã được xem như là một “thần dược” trong điều trị vết thương và nhiều bệnh tật. Không chỉ vậy, mật ong còn chứa nhiều hoạt chất tự nhiên giúp giảm viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Vì thế, đây cũng là một phương thuốc hữu ích để chữa nhức răng.

Cụ thể, mật ong có tác dụng gì trong việc chữa bệnh nhức răng:

  • Mật ong có chứa hợp chất Hydrogen Peroxide giúp sát trùng vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng.
  • Axit amin và các chất chống oxi hóa trong mật ong bảo vệ răng khỏi tổn thương và phục hồi nhanh chóng.
  • Chất nhầy trong mật ong phủ lên vùng bị đau, tạo lớp màng bảo vệ, giảm cảm giác nhức răng.

Cách sử dụng:

  • Lấy 1-2 thìa mật ong cho vào miệng
  • Ngậm khoảng 2-3 phút rồi nhấm nháp nhẹ nhàng
  • Nhả ra và súc miệng lại bằng nước ấm.

Lặp lại 2-3 lần/ngày sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng nhức nhối, rít lên.

Dùng tỏi

Trong tỏi chứa hàm lượng lưu huỳnh, kali và các hợp chất hoạt tính sinh học cao. Trong đó, Allicin đặc biệt nổi bật với hoạt tính kháng khuẩn, kháng virus và hạ sốt hiệu quả. Vì thế, tỏi thường được dùng để điều trị các chứng nhức răng, viêm lợi hiệu quả.

Cụ thể, tỏi có tác dụng gì trong việc giảm nhức răng:

  • Tinh dầu và các hợp chất trong tỏi có tác dụng chống viêm, giảm sưng tấy nhanh chóng.
  • Chiết xuất tỏi giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt cả vi khuẩn Streptococcus gây sâu răng.
  • Allicin có tác dụng gây tê tại chỗ hiệu quả giúp giảm cảm giác nhức răng, đau nhói.

Cách sử dụng:

  • Cách 1: Đắp tỏi lên răng đau
  • Cách 2: Nhai tỏi kỹ để tận dụng tinh dầu

Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày sẽ giúp giảm nhanh cơn nhức nhối, viêm răng.

Dùng tỏi trị nhức răng hiệu quả
Dùng tỏi trị nhức răng hiệu quả

Sử dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau, hạ sốt được dùng phổ biến để điều trị triệu chứng của nhiều bệnh. Chúng có tác dụng nhanh chóng làm giảm đau, hạ nhiệt cơ thể một cách hiệu quả. Ở liều lượng thích hợp, một số loại thuốc giảm đau như Paracetamol hay Ibuprofen hoàn toàn có thể được sử dụng để hỗ trợ hạn chế cơn nhức răng.

Cụ thể, các loại thuốc này có tác dụng gì đối với bệnh nhức răng:

  • Giúp giảm tiết các chất trung gian gây viêm đau như prostaglandin, histamin,…
  • Tác động lên trung khu thần kinh, làm giảm cảm giác đau do não nhận được.
  • Làm giãn mạch, tăng tuần hoàn máu để cung cấp dinh dưỡng và oxy cho tổn thương.

Tuy nhiên cần lưu ý, chỉ nên sử dụng các loại thuốc này khi cần thiết và với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng gây hại cho gan, thận.

Những lưu ý khi trị đau nhức răng tại nhà

Mặc dù các cách trị nhức răng tại nhà thường an toàn, lành tính nhưng cũng cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn:

  • Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau kéo dài mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Việc lạm dụng thuốc quá liều có thể gây tổn thương gan thận.
  • Nếu tình trạng nhức nhối kéo dài trên 2 ngày mà không thuyên giảm cần đến cơ sở y tế để khám, làm xét nghiệm, tìm nguyên nhân và điều trị triệt để.
  • Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ cần hạn chế sử dụng các loại thuốc. Thay vào đó nên ưu tiên các phương pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
  • Chỉ nên áp dụng các biện pháp dân gian trong thời gian ngắn (3-5 ngày). Nếu tình trạng vẫn không đỡ cần tái khám để có phác đồ điều trị phù hợp.

Như vậy, khi sử dụng các cách trị nhức răng tại nhà cần tuân thủ theo hướng dẫn, chú ý đề phòng những tác dụng phụ có thể xảy ra. Đồng thời kết hợp với việc khám nha khoa thường xuyên để được tư vấn, giám sát quá trình điều trị một cách tốt nhất.

Nhức răng nên đi khám khi nào?

Mặc dù có thể áp dụng một số cách trị nhức răng tại nhà nhưng trong một số trường hợp cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa Răng Hàm Mặt để được thăm khám, xử lý triệt để:

  • Khi bị nhức răng dữ dội, âm ỉ kéo dài trên 2 ngày mà không giảm. Lúc này có thể do mủn răng sâu hoặc tủy viêm nặng.
  • Xuất hiện các triệu chứng đi kèm như sốt cao trên 38 độ C, sưng đỏ vùng má, hàm, khó nuốt, nôn mửa hoặc đau đầu dữ dội. Đây có thể là biểu hiện của viêm tắc tĩnh mạch hoặc biến chứng nguy hiểm cần xử lý gấp.
  • Khi thấy răng bị lung lay, nhổ lỏng hoặc nứt vỡ, chảy máu ở vùng chân răng. Lúc này răng đã bị tổn thương nặng cần phải can thiệp.
  • Xuất hiện mủ tại chân răng, hôi miệng, vị giác thay đổi kéo dài. Đây là dấu hiệu của áp-xe quanh răng hoặc nhiễm trùng vùng miệng.

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của nhức răng kể trên, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa răng hàm mặt gần nhất để được khám và xử lý càng sớm càng tốt, giảm nguy cơ biến chứng nặng nề.

Nhức răng nên đi khám khi nào?
Nhức răng nên đi khám khi nào?

Cách phòng ngừa nhức chân răng

Để hạn chế nguy cơ mắc phải chứng nhức răng, bên cạnh việc điều trị triệt để các bệnh lý răng miệng, bạn cũng cần lưu ý các biện pháp phòng ngừa sau:

  • Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng đủ 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng. Đánh răng không quá mạnh để tránh tổn thương men răng.
  • Khám răng định kỳ 6 tháng/lần: Khám răng định kỳ giúp phát hiện và xử lý sớm các bệnh lý về răng, tránh gây nhức răng, đau về sau.
  • Hạn chế đồ uống có ga, chất kích thích: Các loại đồ uống này chứa axit gây hư hại men răng, khiến răng dễ bị nhức.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp đẩy sạch vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt, chua cay nóng để bảo vệ răng.
  • Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, không nên ăn quá nóng hoặc lạnh để tránh kích ứng răng.
  • Bổ sung vitamin, khoáng chất: Cung cấp đầy đủ các vitamin như: A, D, E, C, canxi… giúp răng chắc khỏe, phòng ngừa nhức răng.

Áp dụng đồng bộ các biện pháp trên chính là giải pháp phòng ngừa nhức răng lâu dài, hiệu quả nhất mà mọi người đều có thể thực hiện.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã biết cách để giảm nhức răng hiệu quả tại nhà. Đừng chủ quan mà cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau để đem lại hiệu quả cao nhất nhé! Ngoài ra, đối với người gặp tình trạng mất răng, răng hư, mẻ, vỡ dẫn đến tình trạng khó khăn khi ăn nhai, bạn có thể tìm hiểu thêm về phục hình sứ, cấy ghép Implants – những phương pháp hiện đại giúp phục hồi răng mất tại Emedic Group, giúp đem lại cho khách hàng cảm giác ăn uống thoải mái như răng thật. Các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN, Hệ thống Nha khoa Emedic Group sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.

Bài viết liên quan

All in one
Tư vấn ngay